王一如

1.这次循环提问的学习对你的理解是什么？大概什么时候可以用到循环提问？你会有哪些思路？ 循环提问就是轮流、反复地请每一位成员表达他对另外一个成员行为的观察，谈出对另外两个家庭...

王一如

1.这次外化的学习对你的理解是什么？跟上节课学习，有哪些不一样？这些不一样对你的启发是什么？ 外化，就是将身上的那些负面消极的标签的东西与自己分开，不认为这些标签是自身的一部...

王一如

1.这次外化的学习对你的理解是什么？在生活当中你会想到哪些可能需要外化的地方？ 我对外化的理解是：外化就是将人与问题分开来看，并给问题取一个名字，与咨询者在交谈时，运用外化可...

王一如

1.这次排序的学习对你的感受是什么？在生活当中你会想到哪些可能需要排序的地方？ 这次排序的学习我的感受是：无论是生活还是工作，我们每天都要面对很多事情，在处理这些事情的时候，...

王一如

有句话说：“生活的10%是由发生在你身上的事情组成，但另外的90%是由你对所发生事情的反应决定。”处理好情绪，才能处理好问题。我们的生活中难免会经历挫折和烦恼，如果一点小事就...

王一如

一个人能有多强的能力、能取得多大的成就，关键在于能否在某个领域里深耕不息。集中精力于确定的目标，沉下心来精进自己，总能有所成就；过于分心，总是浅尝辄止，只会白白浪费时间和精力...

王一如

今天上课，朱老师让我们写五件最近半年或者一年最想实现的事情，并给这五件事情打分，排序，以此来让自己更清楚哪一件事在自己的心目中是最重要的最想实现的，并且自己去找到可以实现的方...

王一如

1.这次咨询展示带给你时空对话的学习的收获是什么？跟之前有什么不一样？ 朱老师和崔主席的这一次咨询对话的展示，我感觉整个咨询过程非常流畅，朱老师的问句每一次都能问到崔主席的心...

王一如

读书，是人生补充“能量”最好的方式，它能在迷茫时给人指引、在焦虑时给人抚慰。通过读书，我们能够多角度地去思考自己的经历，从而把经历变成经验。有时，我们面临的困境，不过是因为思...

王一如

当事人不等于他们的问题；当事人是当事人，问题是问题，当事人只是暂时被问题困住的人；问题经常出在当事人是社会的互动之间，而非当事人的个人内在；有问题并不暗示着当事人有弱点，来谈...

王一如

现在的你，是十年前你的决定，十年后的你，是现在你的决定。种一棵树，最好是十年前，其次是现在。想要改变，从此刻开始，一切还不晚。 星光不问赶路人，时光不负有心人，愿十年后的今天...

王一如

一个能够掌控自己情绪的人，才能用好心态去感染他人。别让坏情绪毁了我们用心珍惜的关系，也别让坏情绪拖累了你的人生。每一个人的人生价值，都由自己赋予。当你学会为自己增值，才能持续...

王一如

今天虽然忙碌，但是很充实，中午能趴在桌子上睡一会儿，已是满满的幸福。昨天上完心理课，跟冯云张云我们三个约定，不跟学生发脾气，要温柔地对待他们，要在他们做的并不好的事情上找到一...

王一如

周一顺利度过。今天班里的孩儿没有惹我生气，今天在八班上课也很顺利，心情很好。接下来对自己的期待是，如果有不开心的事情发生，我也要先让自己冷静下来，再去处理问题。遇到孩儿们的问...

王一如

今天有一个小小的心愿，希望即将到来的一周一切顺利，即使是有小小的插曲，也希望自己能学会用一颗冷静又有耐心的心去从容应对，加油，我自己！

王一如

这一周，总是因为各种各样的，现在看来其实只是小事儿的事情，搞的自己情绪很暴躁。无论是课堂上学生出现的问题，还是管理班级事务中出现的问题，首先我处理问题的时候，自己就没有先冷静...

王一如

今日省里专家来我们学校给我们手把手指导了两节课。其中楚银洁老师呈现的是一节英语阅读课。楚老师是我校英语组中的佼佼者，在我们学校一直是我的榜样一样的存在。今天听了她的课，我最深...

王一如

1.课堂学习感悟： 当真正投入到课堂中去，感觉一节课过的还挺快的。这节课学的具体化练习，我的理解是通过13个问题，让来访者找到一个方向并为之努力，并且通过可实施的具体方法去达...

王一如

《三体》和《流浪地球》的大火，让刘慈欣这样一个仅在科幻圈小有名气的作者彻底的火出了圈，《三体》三部曲宏大的场景描绘，延续千年的故事线，数个文明的生死存亡，令人毛骨悚然的黑暗森...

王一如

今天下午上心理课，朱老师让我们用新学的问句互相练习的时候，无论是作为询问者还是来访者，感觉自己表现的都不是太好，首先做为询问者，对问句的使用并不熟练，需要看着笔记本还要想半天...