有时候，你需要切换一个角度去看待你眼前做的事，会一目了然。 花一分钟看清楚事情的本质和花一辈子去看清，其实是不一样的。 “你应当感恩一切冒着下地...

你认可自己的价值吗？ 你的身上喜悦多还是无知无觉多，你有足够爱自己吗？ 你如何理解真正的爱自己？ 你会把时间和力气花在哪里？你的时间和精力在哪里...

对错，重要吗？ 重要。 但是它重要的方面是可以让我们去反思和改进下次如何做得更好，而不是让自己谴责和内疚。 因为过去已经成为了事实，在事实里去谴...

又是一年一度的中秋节。 在今天，我突然能够气定神闲地观察到我的身体的各种觉受，因为我的免疫系统正在升级。 有喉咙干，以及头有些不太舒服，但是我只...

你觉得习惯对一个人来说重要吗？ 要搞懂这个问题，首先要明白习惯是什么。 百度百科有一个解释是： “名词，长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社...

你有没有试过早上起来一小时，但是因为前一天的饮食和睡眠以及需要休息而浪费了这一小时。 什么叫浪费呢？ 就是你一直头疼肩膀疼等等之类的，然后没运动...

你会问自己哲学上的三个问题吗？ 我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？ 人每天会受身体觉受的影响，从而会陷在小我的各种定义里。 你成为你自己了吗？ ...

人，其实最难超越的人，是自己。 我深刻地体会到。 当你到了一个阶段，你会发现，人对许多事有了平静的思考。 在身体疲倦与被透支时，杂事繁琐时，你还...

区分什么事自己的事、他人的事、老天的事，非常的重要。 追求完美主义的人，总是会习惯性在思维里把他人的事与老天的事混在一起。 于是人会产生情绪、感...