你是热闹性格的人吗？或者说你是内向还是外向人格呢？ 你洞察过人性吗？关于利益、立场、人性以及观点和感受，你在你的生活或者人生中有过深深的洞察吗？ 你平时的待人处事之道是什么呢...
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你是热闹性格的人吗？或者说你是内向还是外向人格呢？ 你洞察过人性吗？关于利益、立场、人性以及观点和感受，你在你的生活或者人生中有过深深的洞察吗？ 你平时的待人处事之道是什么呢...
你有真正梳理过自己的人生吗？到目前为止。 而你的梳理又是哪方面的梳理呢？是对人生各部分责任的梳理？还是对所经历事情的梳理呢？ 梳理的时候才会清晰，什么样的意识让你做了什么样的...
在爱你的人里，你永远能感受到解决问题的思维，在不爱你的人里，你能得到的是对与错的思维。 什么在你的的人生里最重要，你最值得珍视与在乎，你自己清楚吗？很多时候我们都活在一种无明...
有时候，你会发现，持续不断的细小温暖，很实在。 有朋友跨越千山万水来看你，和你叙旧，时光的印记里，总有一束光在指引着你不断往前进。 人最终经历一切，是为了什么呢？ 为了看清楚...
你的时间都用在超越自我上面吗？我说的是在美貌，经济，财富上的超越。 你是需要有为自己考虑的心理根基的，意思就是你得把自己放在第一位，活出内核和自己的精彩，这样才能够爱满自溢。...
把自己的热爱置顶，所有的时间都浪费在自己身上。 去晒太阳，去运动，去聊天，去放松，去重组和整合自己，欣赏自己，提升自己的能力和技能。 你所有的时间都与自己有关，与美貌和智慧有...
让自己忙起来是应该的，这是本分，但不是为了避开面对人生问题的方式方法。 在末法时代，科技把人引向四维世界的背景下，多去看看自己的内心，真正想要什么，提高自己的配得感，不断提升...
探索自己，让自己有心无量无边的心，才是王道。 无论经历什么，最终的落脚点一定是向内看。 《大学》里讲的“大学之道，在明明德，在止于至善。”，是大人之学，而《论语》里的“行有不...
改变先从减肥开始。 为什么呢？因为每一天的起居饮食我们是花费最多时间和精力的，而且这也是人生当中最基础和最重要的部分。 既然它的频率和次数都是最多的，那么我们在生活当中更应该...
你有去复盘过自己近五年的每一个大大小小的选择吗？你有觉察过你是在什么样的意识下去做这些选择的吗？ 这些年你做的选择有没有心力的增效以及财富的增长？ 你能跳出自己现在的处境，站...
要避免内耗，那我们就要真正的明白什么叫内耗，而内耗又是怎么产生的？ 内耗就是你的心态出现了问题，长时间不能够专注在一件事情上，而心神有所紊乱。一会儿思考这件事情，一会儿思考那...
你周末的一天都是怎么度过的呢？ 早上能够在不调闹钟的情况下就自如的起床吗？我说的是不需要闹钟，身体就能够自然醒，如果能够保持这种状态是最好不过的。 但是如果你的身体接收到一些...
有听说过一句话吗？“凡事因上努力，果上随缘。” 既然要在因上努力，那就不能只现在果里面打转，而是要看到果跳出果，去找到这个果对应的因，然后去努力。 有时候有些果可能是潜意识模...
你有留意过你的第一需求吗？就是早上醒来的时候先去观察自己的身体，看能不能成为自己如流不断的观察者。这需要你的身体作为支撑的。 其实身体真的是非常的重要，重要到你每天都要把它放...
阅读的意义在哪里呢？是在于充实自己的头脑吗？还是让自己变得博闻强识呢？还是为了某种功利性的追求呢还是修身养性呢？这个问题你有想好过吗？ 我的理解是阅读确实是让人变得廉洁，开阔...
你有自己的想法吗？就是自己的成长规划，你会优先自己的所有事情吗？你会尊重自己内心的想法吗？ 这可能包括所有的一切，你对自己的尊重以及对自己时间的看法和对自己所创造的一切的看法...
你有没有试过去深深感受吃到别人喜糖时候的喜悦的感觉？ 有记住这种感觉吗？ 其实不在于吃喜糖本身而是在于收到喜糖时候的那一份喜悦，这代表着我的喜悦可以与你分享以及感受到被爱以及...
你有留意到自己的时间走向吗？特别是晚上7点~8点的时间，你都在做些什么呢？ 如果你能够清晰的知道自己做了什么，然后需要多少时间以及可以如何优化处理，你会明白自己心里面放在第一...
这几年，“松弛感”这个词语很火。 这对我来说是一种很高的境界，只有真正经历过生命本体的智慧的考验，内耗过、执着过、拉扯过，才能真正放下头脑的评判和依赖，所谓“壁立千仞，无欲则...
你永远都需要去考虑你如何能够把时间用好，能够又好又快的去完成任务，要记住所有的一切时间都是服务于你的，你才是那个最高的宗旨。 应该把所有的时间放在个人发展之上，所以所有的时间...