当你发现一件事情的本质的时候，你会选择利他还是利己呢？ 看事情，看本质，你就能够发现很多一些想法上面的做法。我们从来能够调整的就是自己的心态，对于世界上很多的事情。其实人就是...
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当你发现一件事情的本质的时候，你会选择利他还是利己呢？ 看事情，看本质，你就能够发现很多一些想法上面的做法。我们从来能够调整的就是自己的心态，对于世界上很多的事情。其实人就是...
工欲善其事，必先利其器。那么你是一个会用工具的人吗？ 说到用的层面是已经从众多的工具当中筛选出来工具了。那么你认识工具吗？什么是工具呢？你对工具是怎么看的呢？觉得必要吗？工具...
你的每一天里，都神采奕奕和元气满满吗？ 做了什么运动？吃了什么食物？做了什么事？用到哪些器官(比如眼睛鼻子或者耳朵)听了什么音乐？学了什么？观察到什么？ 你有统整的能力吗？你...
你有留意过一个城市里人的精神状态吗？喜悦、兴奋或者愉悦，或者昂扬向上或者眼睛有神心里有梦，也就是相由心生。 一个容易向内看的人，总是能全身焕发着独特的生机的。 疫情过后，有可...
你需要准备好了一切才开始吗？ 我们来看一些生活场景。 你需要把所有的画笔和物品都备齐了才能开始吗？ 答案是不需要。 你需要有一个平板或者笔记本才可以开始写作吗？ 答案是不需要...
时间的颗粒度以及事件的颗粒度，你能区分吗？ 一年、一个季度、一个月、一天、一个上午，你是以什么来划分的呢？你的时间颗粒度有多大？ 你如何看待时间以及时间管理？做时间管理是为了...
你有注意过自己的行为吗？比方说你在同一时间里面想要的更多，但这些想要的更多是服务于什么呢？你要把这个问题想清楚吗？ 当你真正能够想清楚工作、运动、学习是为了什么的时候，你才会...
所有的一切都是为你而来，都是为了让你更加看清自己的内心。 穿梭在各种能量场中，你能自由穿梭了吗？就是穿越了但是拥有了如如不动的智慧。 多看多观察多思考，别着急，慢一点，沉住气...
其实对自己负责这个词语，很大也很小。对自对自己负责其实是一种关怀是看见自己的努力，也是理解自己。 你永远要思考的问题是自己的方向，以及如何把每一件事情做好，去不断的钻研自己锻...
最终你还是要学会去看清楚所有事情的本质。每一件事情的立场本质以及它的来由去脉还有预见性。 然后你只需要知道你要做什么、能做什么以及应该怎么做和做到什么程度，就可以了，不带情绪...
其实人很多时候都是需要删繁就简的。 随着我们的认知以及经验的不断成长，我们对事物的认识可能有非常深入的认识，所以思绪当中也就有了思维的深刻性。 在这里我想表达的就是当你有了深...
你有记录的习惯吗？所谓好记性不如烂笔头。 那么记录是为了什么呢？是为了马上改变吗？如果能马上改变，那就是当知当觉，那就更好了。 但是如果未能做到当知当觉而把自己身体当中不知不...
你有真正关注过创造性这个词语吗？在你的生活当中，你是一个有创造性的人吗？ 你的工作当中需要完成的机械性的内容是什么？创造性的内容是什么？清楚吗？ 你在什么时候会有创造性？了解...
是当有人懂你的时候，就不再是孤独的喃喃自语，这是情绪需求。 当你能够真实地面对自己，彻底的粉碎过去的自己，和承认自己做错了和自己的思维有缺陷时，这是真实。 人在最脆弱，很难过...
重要而紧急，很著名的五个字。 在提问这个问题的时候，我想起了一个著名的理论，它就是时间的管理四象限。 同时我又在想一个问题，时间的四象限里面有重要、不重要、紧急、非紧急，那么...
你生活中所有的一切都是为了什么呢？为了使命，为了愿景，为了价值观。还是一种动力的趋使，还是一种惯性，亦或是在电影里的一团迷雾，你有思考过吗？ 最终你是为了什么呢？为了那个更好...
很多时候你觉得自己是为了别人在努力，但其实不是，其实是为了你自己呀。 因为不管你的自我驾驶感还是自尊感，是在帮助别人还是在自我成就，还是在为了某些愿景价值观而服务，只要你走在...
其实我们的身体会本能的告诉我们很多的答案。 但是我们也要去觉察到我们的身体当中是不是有很多想象的部分？ 因为大脑它在思考的过程当中是会夹杂很多想象的部分而非事实。 所以就有了...
你一般会在什么时候休息呢？ 是在已经累了的时候才休息吗？ 你有真正关注过你的身体的需求吗？你的双眼是往外看还是往内看？ 你持续工作三个小时后会停下来休息一下吗？ 停下来的时候...
你有对自己每天的时间走向有真正的观察和记录吗？ 你的每一天过得充实吗？ 你的每一天有没有让你往你想成为的那样的人的方向去努力？ 你每一天的时间是主动的还是被动的呢？ 你每天又...