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  • 自我观察和倾听

    我现在感觉到什么? 我现在在想什么? 我此刻在做什么? 我呼吸顺畅吗? 在这新的一刻,我自己想要什么?

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    我心飞翔

    当你有了一个想法,在进与退之间举棋不定时,心是焦躁不安的;当你选择进但又不确定是否可行时,胳膊腿是不听使唤的,收获也自然是甚微的;但当你一旦确定目标并与之结盟时,就会像一驾...

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    什么是爱情?

    爱情是生命中浪漫甜美的旅程。无论男女都渴望爱与被爱。 可真相往往如此不易—— 研究表明:男女第一次渴望着对方的时候,性荷尔蒙分泌出睾酮和雌激素,这种渴望持续下去到了陷入爱情阶...

  • 自我观察和倾听

    我现在感觉到什么? 我现在在想什么? 我此刻在做什么? 我呼吸顺畅吗? 在这新的一刻,我自己想要什么?

  • 【觉察日记】囚徒与智者

    【觉察日记】参照点和所处位置 当你投入在游戏中,将偏爱给予一人,他便无意中成为你判断他人的标准,你便生活在对周围或羡慕或评判中。——画地为牢的囚徒 当你站在游戏外,将注意力轮...

  • 【觉察日记】囚徒与智者

    【觉察日记】参照点和所处位置 当你投入在游戏中,将偏爱给予一人,他便无意中成为你判断他人的标准,你便生活在对周围或羡慕或评判中。——画地为牢的囚徒 当你站在游戏外,将注意力轮...

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    跟着希坦博士学情绪解码

    当被群主告知今天(12月25日)也是希坦博士的生日,中午将有一群来自五湖四海,天南海北的陌生而又亲密的朋友们将聚集在同一时空, 以特殊的方式为博士共同庆生的时候,我才发现这...

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    世界上最好笑的笑话是哪一个?

    2002年,英国有一位心理学家理查德 怀斯曼,通过互联网,向全世界的人征集最好笑的笑话,这项活动一共征集到40000个笑话,和近两百万次的投票。 人们最终选出来最好笑的笑话是...

  • 2016年12月15日的群资料分享

    2016年12月15日的群资料整理目录 课后答疑一:注意力和人类的意识状况等级究竟是什么关系? 课后答疑二:情绪的提升是否有局限性? 课后答疑三:烦恼和情绪的区别? 出彩分享...

个人介绍
希望成为娴熟的转型者,不仅要学习、成长,更要懂得重塑自我,这个过程不是一次两次,而是周而复始,↖(^ω^)↗。

重点关注教育、金融投资、身心灵。

笑对人生,为生命力加油!