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  • Day5 想到就做

    #30天专注橙长计划#Day5 2016.9.8 在繁忙的快节奏工作和生活中,一次“换个时间再考虑”带来的往往不是有计划的推迟,而是多次意外的插入。 很多时候,把事情做掉比做...

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    Day4 少就是多

    #30天专注橙长计划# Day4 2016.9.5 笔记做到“意志力”一节,感到需要删减思绪的必要。 意志力讲一件简单的事做21天,感觉与自己做30天专注橙长计划很有契合。 ...

  • Day 3 按情绪识人

    #30天专注橙长计划# Day3 2016.9.4 昨天因病暂停,今天继续情绪课的笔记整理,进行到“做他人情绪的良师益友”。 本章最有价值的在三方面:一、识人识己;二、对自己...

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    Day1 启动

    #30天专注橙长计划# Day1 知易行难 虽然换了更轻松自由的环境,但只要心不定,就会被影响到。 朋友给的启示:如果不能清晰的在脑海里描绘未来,就不能坚持到底。 今天完成愿...

  • 30天专注橙长计划

    #30天专注橙长计划# 计划简述 本次挑战目的是通过调整作息实现专注力提升,从而在30天内熟悉并掌握沟通技能; 具备的能力:橙子3+1系统;很多书已备齐手边;已学过技能,现在...