1.听CNN和BC,坚持五年以上,从4级需要考两次,到现在跟老外交流毫无压力。 2.练字四年,从一开始的字丑,心浮气躁,到现在越来越理解字如其人的含义。 3.跑步六年,身体由...
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减肥瘦身是全球女性的热门话题之一,自然以美和好身材为标杆的娱乐圈女明星们也不例外。保持好身材对于她们来说更是十分重要。 前有袁姗姗凭借健身,以马甲线出圈,从“滚出娱乐圈”到“...
1 前几天在朋友圈看到这样一则动态:最近无事可做,突然特别想谈恋爱,太可怕了。 我给她点了个赞,其实我挺能理解这句话的意思的,单身的时候看着别人成双成对,就会有无数次想要恋爱...
说到韩红, 她的头衔实在太多了: 作曲家 、歌唱家、 词作家 、 音乐制作人、慈善家、全国政协委员、 韩红爱心慈善基金会发起人…… 如今,韩红已经48岁了, 出道23年的她曾...
1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物,当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
“到底要肿么配色啊……” (╯‵□′)╯︵┴─┴ “辛辛苦苦涂了半天还是土得掉渣肿么破……” (╯‵□′)╯︵┴─┴ 那就来看一下我们的极简色彩学教程吧~ 必GET点1.色彩...