1.听CNN和BC，坚持五年以上，从4级需要考两次，到现在跟老外交流毫无压力。 2.练字四年，从一开始的字丑，心浮气躁，到现在越来越理解字如其人的含义。 3.跑步六年，身体由...
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减肥瘦身是全球女性的热门话题之一，自然以美和好身材为标杆的娱乐圈女明星们也不例外。保持好身材对于她们来说更是十分重要。 前有袁姗姗凭借健身，以马甲线出圈，从“滚出娱乐圈”到“...
1 前几天在朋友圈看到这样一则动态：最近无事可做，突然特别想谈恋爱，太可怕了。 我给她点了个赞，其实我挺能理解这句话的意思的，单身的时候看着别人成双成对，就会有无数次想要恋爱...
说到韩红， 她的头衔实在太多了： 作曲家 、歌唱家、 词作家 、 音乐制作人、慈善家、全国政协委员、 韩红爱心慈善基金会发起人…… 如今，韩红已经48岁了， 出道23年的她曾...
1、控糖，糖分是爆痘、长皱纹，变黑最主要的罪魁祸首，很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的，因为米饭是高GI食物，当然我们普通人不用那么狠，在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
一、日程目标 1、早睡，尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
“到底要肿么配色啊……” （╯‵□′）╯︵┴─┴ “辛辛苦苦涂了半天还是土得掉渣肿么破……” （╯‵□′）╯︵┴─┴ 那就来看一下我们的极简色彩学教程吧~ 必GET点1.色彩...
