240 发简信
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  • 觉察日记180422

    1、主题是什么? 紧张和慌乱。 2、事件是什么? 独自去医院看病,有点手忙脚乱。去一家医院做一个化验项目的确诊,想来简单,家人又忙,就自己去了,结果有增加检验的项目,看病的人...

  • 觉察日记180415

    1、主题是什么? 面对有可能的不认可。 2、事件是什么? 外出学习,没有及时回复妈妈的电话,结果等到我打电话时,妈妈说她担心我出什么事了(人身安全),让我很恼火。 3、即时反...

  • 觉察日记180408

    1、主题是什么? 主题是不好意思表达,遇事纠结。 2、事件是什么? 更换瑜伽服。在馆里订购的瑜伽服穿上后不是特别合适,想换个号码。 3、即时反应是什么? 纠结。到底要不要换啊...

  • 自我觉察日记2018.4.2

    1.主题是什么? 主题是突发事件处理烦乱 2.事件是什么? 因规定每周周一早上开周会,每月月初2号开月例会。4月2日上午周会、月会连着开。中间休息5分钟,我到电脑旁处理部门业...

  • 《九型人格与自我认知——副型与侧翼》学习总结与计划

    2018年3月24日、25日的课程,是我第一次参加九型的副型与侧翼的学习,颇有收获。之前参加过林老师九型基础课主型的学习,有了初步的了解,现在对副型的学习,让我对自己...