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  • 《生活的陷阱》:选择立场

    今天我要分享的,是澳大利亚作家路斯·哈里斯的《生活的陷阱》中的第一章——“四部曲之应对现实裂隙的策略:第三步:选择立场”。 选择立场,这不仅仅是一个简单的动作,它更是一种生活...

  • 除了冥想,家的温暖是最佳疗愈

    生活节奏加快,压力剧增的今天,我们看到视频中,几个大学生在山上开垦一片荒地自给自足的生活都觉得慢节奏的生活最疗愈。 我们总在寻找那些能让心灵得到片刻安宁与慰藉的方式。 有人说...

  • 悦人不如悦己

    中秋已落下帷幕,每次盘点数据,都能发现一个新的社会现象。 今年中秋,传统佳节里本应热销的月饼与白酒,却遭遇了前所未有的冷淡,而另一边,华为新推出的万元折叠屏手机却引来了无数追...

  • “我不要了”是最高级活法

    一位朋友给我打来电话,面对目前经济形势不太好,打算闭店从事其他工作,让她苦恼的是,工作了这么久的店铺,一下子抽离出来,有怀念,有不甘,有不舍。 人生之路,漫长而曲折。 其实我...

  • 中秋本意是团圆

    中秋,抬头望时,一轮圆月中是玉兔在捣药,也有嫦娥奔月的神话故事。 每一个神话故事中都寄托着浪漫与想象。 对于中国人来讲,中秋则意味着团圆,亲情和思念。 每每都是中秋伴随着国庆...

  • 《滋养精力四泉,绽放生命华彩》

    在人生的广袤画卷中,精力如同一股奔腾不息的洪流,推动着我们不断前行。而精力的四大源泉——体能、思维、意志与情感,犹如四根坚实的支柱,共同支撑起我们丰富多彩的生活。 体能,是精...

  • 《拖延与自我审视:在行动中寻找真正的执行力》

    拖延,这个词儿,就像是生活里的小恶魔,时不时就会蹦出来捣乱。嘿,你说奇不奇怪,有时候连点个外卖都会拖延,心里那个纠结啊,就像是选择困难症犯了似的。可回头一想,这拖延的背后,原...

  • 拖延小感

    拖延是一件时不时就会发生的事情,有时候甚至点外卖都会拖延,回想具体的原因好像是多方面的,书中提到拖延的原因主要有4种:害怕失败、害怕成功、完美主义、获取掌控感,现在想来都是综...

  • 复盘:生活的智慧与成长的轨迹

    每一天我们都在编织不同的故事,而在这场没有终点的旅途中,复盘,成为了我们不可或缺的成长伴侣。 复盘既能看清当今发生的事情,也能够照亮未来少走弯路。 复盘原本是围棋术语,在对弈...

  • 最奢侈的评价——我信你

    信任,拉近了彼此的距离,是人与人之间的温暖与希望。 信任是一种无声的力量。在好友之间,一句简单的“我相信你”,便能给予对方无尽的勇气和动力。 它不是轻易给予的,而是在相处的点...

  • 时间管理第一步 | 记录时间

    时间多快,好像才到2024年,结果都已经是接近尾声了。突然发现长大以后,时间也被“动了手脚”变得越来越快了。 不仅常常感叹:“时间都去哪了?” 与其到最后只是无奈摇头,没有答...

  • 重塑时间观

    如果时间比喻成一个人的话,那么它最痛恨的,应该就是被其他人管理吧! 这句话刷新了我们对时间的认知盲区。正如李笑来的那句“时间是无法管理的,我们真正能管理的只有自己”,更是与之...

  • 每位家长都应该读一读《少年发声》倾听孩子的发声

    听见孩子的声音,看见不一样的世界。 “认知是了解尚未看到的世界的一种方式。”梭罗的这句话,在亲子关系中显得尤为深刻。 教育的对象是孩子,然而,我们常常忽略孩子的声音,一厢情愿...

  • 微习惯:改变的力量

    在追求自我成长和进步的道路上,我们常常为养成新习惯而努力奋斗,却又屡屡受挫。 然而,微习惯策略的出现,小到不好拒绝更容易养成习惯。 微习惯的第一个独特优势是大脑不抗拒。 习惯...

  • 九月,送一份礼物给自己

    九月,是一个充满新开始的月份。 孩子们纷纷踏入校园,开始他们新的学期,而我也在这个充满希望的时刻,为自己送上了一份特别的礼物——微信读书。 为什么我会选择微信读书作为送给自己...

  • 在自我欺骗中获得满足

    不知你发现没有一个有趣的现象,在生活中,我们常常陷入一种微妙的陷阱——自我欺骗。 看似是为了获得一时的心理安慰或满足,却不知这往往最终给自己带来更多的困扰与伤害。 每次点奶茶...

  • 皮格马利翁——相信相信的力量

    这是一则古希腊神话故事。 塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位有名的雕塑家。他精心地用象牙雕塑了一位美丽可爱的少女,他深深爱上了这个“少女”。 他给她穿上美丽的长袍,并且拥抱它、亲...

  • 他人的目光:社会唤醒的双面性

    有一次,女儿仅仅是在我身边坐着陪我看书,我就发现我看书的速度提升了,而不是随自己节奏再慢悠悠阅读。 很神奇,只是简单的在身边陪伴,就让我的阅读速度提升。 直到今天在听书时听到...

  • 身体是“情绪地图”

    最近孩子开学,送她去学校的这些天,我的身体却出现了反应。 又是嘴起大水泡,又是脖子位置开始淋巴结肿大,开始反思最近生活习惯问题。 结果思来想去,却没有发现什么异常?那么身体怎...

  • 我们为何会给自己使绊?

    心理学中有一个特别有意思的测试,面试者面前有两个药丸,聪明药和傻瓜药。 面对聪明药与傻瓜药的选择,许多人竟选择了傻瓜药。 明明聪明药可以让你变得更聪明,为何更多人选择了傻瓜药...

个人介绍
一个喜欢用文字记录生活的小女子
最喜欢的一句话:优于别人并不高贵,真正的高贵在于优于过去的自己。