结语 中华民族真气养生健身法，根宗于伏羲、黄帝、老子、孔子、释迦等古圣先贤的真理，在新时代为社会人生解决了三大基本问题:一、健身之法;二、养精神之法;三、人死后得到安然的归宿...
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第八章 心灵疗法 原序 夫心灵者，天地之中枢，苍生之大本，大光明之种子，智慧之源泉。修行之至善者是谓神圣佛仙。修心之诚明智慧者可为仁德之帝王将相，行之于社会众生可为仁人君子...
第七节 人和气的关系 人体是筋骨皮肉连系而成，气（指精神）是人体的根本能源。人体是和地球同呼吸共命运的，由于地球的变化直接影响人体的生存和死亡，所以说人体是地球上唯一的高级...
第六节 清净歌二首 （苏武牧羊调） （一） 强身健脑第一功，心平气和想，对脑本无伤。 理智明、道理清，遇事不莽撞，人心本属静，思想是职能，千思万想从来没有妨碍人静心。 断思...
第五节 箴言 1．不求法，不求术，求理。 2．不求功，不求效，求诚。 3．五脏五气化成五种幻象，迷此为真，名为物转，名为气迷心。 4．此种功夫，悟者得之，迷者执之，悟者化之...
第四节 疑问 1．不静还好，一静就过开电影啦？ 电影是反映大脑神经的物，大脑神经是幕布，换电影没有换幕布。思想上的乱，无损于大脑，因为，暂存的胡思乱想不耽误静心，而炼功夫的...
第三节 运动方法 很多人都喜欢动的功夫，动功夫是名，为现象，然本质是静功夫，只是静功夫的形式变了，不是坐，不是站，而是动了。因为坐和站有点寂寞，所以把静的形式化为动，既然把...
一、静心的方法 静，在一些人看来是不好做到的事情，其实也不难。因为人在日常生活中，主要是靠大脑支配人体的各部器官活动，由于社会的存在，决定了人们的意识，因此，在日常生活中，接...
第七章 健脑养身功夫 第一节 健脑养身原则及机理 健脑养身功夫没有固定式子，随时随地可以锻炼，锻炼时间长短由自己决定。不加任何意念，不意守丹田，呼吸与平常一样。锻炼时从始...
第二节 方法篇 一、养生炼真气的传统方法理论 炼真气的方法要从理论上认识。什么是真气？健身养生的方法五花八门，门派众多，各抒己见，各自为上，各自为真。要找到一种真功正法，必...
第一节 理论篇 一、大自然真气起源 大自然无限大、无限小的空无大气之内在藏性，谓之真空、真气。无边无际之空无大气，谓空空相，空相亦即人的眼见之空间。空间内在的听之弗闻，视之...
第六章 中华民族真气养生健身法 颂古喻今感羲皇 中洲圣地生炎黄 华夏儿女承祖志 民德明心圣理倡 族理根源一亲娘 真气浩然山河壮 气贯三界遍十方 养我同胞灵源气 生龙活虎举国...
第五节 五行之理、五常之理、五戒之理 儒之守仁，即佛之戒杀。仁就是人的心德，人者仁也。仁就是人的良心，其大无外，其小无内，与天地合其德，与日月合其明。恻隐之心，仁也，见其生...