今天下午突然收到闺蜜的电话，接起电话，电话那头的她泣不成声，我在这边着急又心疼，听到她的啜泣声，我的眼泪也出来了。心想：这是受了多大的委屈呀，能哭成这样。 待...
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今天午休，睡眼朦胧中看到一发小发来的消息：“老铁，快中秋了，来盒月饼？”当时没及时回复，后来和他聊了几句，问他什么时候回家，心想如果买了能帮我带回家里，可以考虑买点给家人尝...
为什么我的自律总是失败？ 这是我以前一直，问自己的一个问题。 在学生时代，每到新学期开始前，月考目标学期目标能在纸上列一大堆，那期望值，一眼看去都是要上清华北大的程度。第二天...
点个关注呗！ 今天带了一个阿姨去看房子，这个阿姨和我妈比不多的年龄。在去的路上我们聊了很久，他说他的儿子，25岁比我大一点点。 她是想给儿子买房，用来个儿子做结婚的房子。带着...
好久没关注过孔玮老师的微博了，今天看到她在微博里发布的这一段话，感触颇深。是的，我就是那种把自己的时间全部放在了学习上，还没有学好的人，然后开始怀疑自己压根不是学习的料...
我曾经看过一句话:能够控制清晨的人，他的生活一般不会太差。每天早起两个小时，一年就多了730个小时。相当于你比别人多了一个月的时间。 ①好的作息规律。 每天早上4点50起...
很多人长年都在跟身上的肉肉做斗争，但真正减肥下来，你会发现除了瘦了，美了，你在减肥这件事上收获的东西可以让你在其他领域都很有信心，比如去年用一年的时间减了20斤没有反弹，有的...
我们可以按照不同的读书目的，使用不同的读书笔记。下面我根据4种不同的读书目的，分享了4种不同的读书笔记。 1.思维导图式笔记 思维导图式笔记，是现在非常流行的一种读书笔记方式...
1、 不带手机上床；不要赖床。 到点马上睡，听到闹铃就起床，说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始，也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱，晚餐六七分饱。 这不仅是保...
90天易效能时间管理践行打卡第82天 #践行目标# 1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30； 2、每天写晨间日记，反思昨天，计划今天； 3、每天听亲子时间管理...
温馨提示： 对于什么都不想付出的人，世上没有真正简单的事情。 所以，极简也不是那么“极简”，也是需要手去做，而不是脑子想的。 学习任何新知识，都是一回生二回熟的过程，所以先不...
1、早睡早起 随着人们对电子产品的依赖和生活习惯的变化，晚上晚睡早上赖床的行为在人们中间盛行。其实这样不仅对我们日常工作造成巨大的影响，对我们的身体健康也同样有着严重的...
写于2019年4月30日： 已经坚持跑步77天，除开其中几天下暴雨无法按原计划执行外，我仍然是想了其他途径去运动，比如跑楼梯运动27分钟来弥补今天的跑步 每天跑完步回到寝室，...
