社恐的人，看起来很没有安全感，与人交往的时候容易紧张，害怕被评价，害怕被攻击。显得拘谨、退缩。 表面上看，社恐的人害怕面对别人，其实他们是害怕内...

周末看了《瞬息全宇宙》，开始有点不明所以，但是随着剧情推进，以及后续反思回味，有了许多体会。 一、自愿成长vs被迫成长 阿尔法宇宙的人训练年轻人...

从5月12日开始跑步，到今天刚好一个月了。除了下雨天，以及一次跑完后，腿疼所必要的休息外，这一个月来，共跑了23天，这在以前是不敢想象的。 从前...

你会内耗，是因为你心里有太多的声音，它们在相互拉扯。 我们的内在有三个自己：上进的自己、追求快乐的自己、还有一个评判的自己。 每当你要做什么事情...

一、即使母亲离开，在孩子的心里依然与母亲联结 正男和外婆一起生活，不知道父亲是谁。有一天，看到了母亲的照片，知道了母亲的地址，便独自踏上了寻母的...

七绝 滇池 作者：了三三 百里云归道不孤，长风一啸令全湖。 无边浪举鸥千万，放出春城雪复苏。

风扇从楼梯间拿出，洗净，晾干时，夏天便来临了。 这个夏天，与往年不同。 菜地里的西瓜苗，已经长出了西瓜。 西瓜苗是浇粪后自己长出来的。虽是野生，...

我家地处西南的一个乡村。从外看，房子是田字形的，两层楼。占地不多，我和父亲住起来却是相当宽敞的。 门前是一个小坝子，坝子的左边有一棵李树，本还有...