兮若耶

说到冥想，有人想到静静地一个人的世界，有人脑海中闪现的盘腿坐着目中无人，还有人认为是专注于呼吸，还有对冥想有误解的觉得冥想是假大空的等等。 心理学界在本世纪初开始了对冥想的研...

正念教练张林宝

MBCT对高压力的职场白领人群防止情绪亚健康，减压都是非常有帮助的哦 。 MBCT到底要学习什么？ - 全神贯注 将注意力放在某一个focus上， 并维持一段时间，当意识到走...

莲蓉菇娘

1st 前段抖音有个日本小奶狗，声称“超爱中国”、“希望自己是中国人”。 老和他宝贝中国女友合体秀恩爱。一对璧人合体卖萌，架势颇是可爱。 每个人都也自己的地域偏好。然而"老家...

苏二读书

前段时间有几句很火的英文小诗： “I love three things in the world,sun ,moon ,and you sun for morning ,m...

黑远智is白菜帮子

背景：凡是跟学校合作家长课堂，学校必定需要我们来讲一堂关于家校沟通/家校合作的讲座，老师们对我们大倒苦水——家长如何的不理解，动不动就上访上告，弄得老师和校长们苦不堪言。老师...