人有三分之一时间,在床上度过,了解睡眠有价值。 困来眠,何谓眠? 睡眠分为:浅度睡眠,深度睡眠,快速眼动。 一个周期90分钟左右。所以一般人问,你昨晚睡了几个小时。如果是个职...
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人有三分之一时间,在床上度过,了解睡眠有价值。 困来眠,何谓眠? 睡眠分为:浅度睡眠,深度睡眠,快速眼动。 一个周期90分钟左右。所以一般人问,你昨晚睡了几个小时。如果是个职...
昨天立秋,下雨刮风。 一,看见系统 参加过一次。要素是IO,边界,living,meaning 。 living 维持生存,meaning 不要有意义。二者都是事后诸葛亮。 ...