糊糊陪你瑜伽

一.每日精进： 早上五点半出发赶到石家庄参加『妈妈不烦』的线下大课，做共建服务的空闲时间也能听听课，更新一下平台的进度。 课程内容的差距让我能够感受到自己的成长和进步，但来近...

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一.每日精进： 一节早课，一场EOP，一次自我修复习练 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的传承上师们； 感恩朋友的信任，能大老远跑一趟了解新知是需要勇气的； 感恩今天线...

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一.每日精进： 市里早会之后赶去普利替课一节，我愿做普利瑜伽路上的一块砖，这也是回报它的方式。 满满的一天，完成计划，可以安心入睡。 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的...

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一.每日精进： 半小时阅读，一节企业课，一场对话，晚上遛娃 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的传承上师们； 感恩爸妈准备午餐，照顾孩子； 感恩积极上课的学生们，用瑜伽让...

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一.每日精进： 一节“拖家带口”的私教课，一边应对娃的搅局，一边还得一本正经的上课，我真是太厉害了； 陪娃去趟大冒险家，孩子们玩的大汗淋漓十分尽兴，我俩妈妈也足足聊了三个小时...

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一.每日精进： 参加了关于家庭教育的读书会，想想好久没有和一群人一起读书了，忽然也搞一个关于瑜伽的读书会，比如《光耀生命》，应该会很有收获； 二节瑜伽课大家都练的很棒，和玲玲...

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一.每日精进： 线上瑜伽晨练课之后，一天待命的带娃模式，这算是在为暑假热身了么？！ 整理了遗漏的数据，得到的教训和带娃一样：活不能攒着，早晚都要还。 二.每日感恩： 感恩ss...

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一.每日精进： 上午学习完之后就出门见人了，保持良好的工作习惯很重要。 晚上陪娃去体育场撒欢，有小伙伴的陪伴运动量都能加大~✌️ 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的传承...

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一.每日精进： 重新开始听课，无论结果如果，开始行动都是最重要的一步。 一节瑜伽晨练之后，猫在家里的一天，每次假期之后我好像都需要有一小段自己的时间，调频一下，端午节也不例外...

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一.每日精进： 完成练习，收拾屋子，享受假期，允许自己休息。 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的传承上师们； 感恩爸妈准备午餐，还是家常菜好吃； 感恩原先森带娃去赶海，...

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一.每日精进： 沉浸式陪娃拼乐高的一天，终于把摊在地上的两大盒子成功清理干净。 拼乐高的过程也很磨练耐性，时不时也会有返工重建的环节，甚至是拼到最后少零件情况，但办法总比问题...

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一.每日精进： 一场自我习练，一节企业课，一节线下私教，一节线上私教，无缝链接的一天国际瑜伽日。 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的传承上师们； 感恩爸妈准备午餐，帮忙...

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一.每日精进： 早起一节晨练课，顺利完成今天的日程安排， 明天又是满满当当的一天。 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的传承上师们； 感恩爸妈帮忙准备午餐、晚上带娃，父母...

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一.每日精进： 完成了加入友邦100天的复盘总结，每次这之前都要做心理建设，琢磨半天才开始写，唯有常写常练才能处理好这一老bug。Anyway，写复盘也是对自己的交待，为下一...

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一.每日精进： 叶云燕老师的书《给成交一个理由》看完了，成功的道理都是公开的，关键在自己的践行。 周末户外瑜伽，尝试和树一起倒立的新鲜体验~ 周末放假陪家人是必不可少的环节，...

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一.每日精进： 一节早课带着大家周末继续早起，一场自我习练重温阿碧的初学者课程； 周末时间就给了家里，和妈妈包饺子，陪儿子拼积木； 自己也抽空看了会书，明天安排写点东西。 二...

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一.每日精进： 虽然今天的两个约会都临时取消了，但也不耽误我好好利用突如其来的富裕时间安排自己的工作，读会书，听会课，睡会觉，陪会娃… 期待有一天实现真正的时间自由。 二.每...

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一.每日精进： 周四是努力上课的一天，从早课开始一天三节瑜伽课真是我的极限了，何况还有在炎炎夏日往返1.5小时的车程，给积极工作的自己点个赞。 二.每日感恩： 感恩sssb，...

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一.每日精进： 参加总监梦工厂培训，了解优增背后的底层逻辑，为打造自己的团队开启学习之旅； 一节线上私教课，为朋友修复身体一起努力； 一次家庭保单梳理，复杂的金融工具需要专业...

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一.每日精进： 早起一节早课，收拾娃后气喘吁吁赶到火车站开始忙碌的一天，中午eop，下午梳理，晚上出去透透气； 二.每日感恩： 感恩sssb，所有伟大的传承上师们； 感恩娃爸...