瑜伽的本质- 就是调理回身心最佳的平衡状态。 它既不是减肥，也不是拉筋。 而是， 在这个与自我连接的练习过程中 ， 当我们的平衡发生了 ， 自然也就不会过胖或过瘦。 而我们的...
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发现越来越多的瘦身和变美大法， 都越来越趋于迎合人性中的惰性。 比如绑上腹带就可以瘦腰； 背上背背佳就不含胸驼背； 贴片膏药睡觉也就能瘦身； 还有给你去精微计算饮食； 如吃这...
发现越来越多的瘦身和变美大法， 都越来越趋于迎合人性中的惰性。 比如绑上腹带就可以瘦腰； 背上背背佳就不含胸驼背； 贴片膏药睡觉也就能瘦身； 还有给你去精微计算饮食； 如吃这...
打开你的心 才能够提升你的振动 当你感受到爱 你会有活力充沛 身心扩张和能量复苏的体验 爱是顺从宇宙的流动而非抗拒它 爱是不设防线的意愿 是接纳自己与别人的本来面貌 无条件的...
打开你的心 才能够提升你的振动 当你感受到爱 你会有活力充沛 身心扩张和能量复苏的体验 爱是顺从宇宙的流动而非抗拒它 爱是不设防线的意愿 是接纳自己与别人的本来面貌 无条件的...
看书，写作，看会心理学视频（上课），疗愈群表达情绪，吃饭，睡觉，发呆看电视剧。 前四个已经潜移默化成为一种必须要做的事情了，这个过程没有强迫，随手拿起就能作，能做多少做多少？...
