在文字的世界里，认识最好的自己，结识最美的缘。
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1，早起：5：00✅ 2.能量早读.✅ 3.诵读经典：老子60～81各1遍。 孝经1遍 易经履卦和泰卦各3遍✅ 4.口才视频：唱歌两首✅ 5.运动：市场送货步行✅ 6.读书语...
1，早起：5：30✅ 2.能量早读，易道功课✅ 3.诵读经典：老子1～81各1遍。黄帝内经素问1一遍，孝经1遍，易经36～45卦✅ 4.口才视频：唱歌两首✅ 5.运动：太极十...
人与人是心的交流，时刻关注对方，
2020.03.16星期一，天气晴朗 晨起：5点54分 经典诵读：易经：泰卦第十一、否卦第十二各5遍，道德经第1-81章，大学，能量朗读、百孝篇 录制音频《当我遇见一个人》《有效努力：放大你的核...
星期一，天气晴朗 晨起：5点54分 经典诵读：易经：泰卦第十一、否卦第十二各5遍，道德经第1-81章，大学，能量朗读、百孝篇 录制音频《当我遇见一个人》《有效努力：放大你的核...
2020-03-16 21天挑战营 第8天 3月16号总结 1.早起：5：55✅ 2.我的成长历程✅ 3.诵读经典：老子1～40✅。 4.口才视频：道德经第六章感悟✅ 5.运...
晨起：5点16分 经典诵读：易经：师卦第七、比卦第八各5遍，大学、道德经1-81章，能量朗读、百孝篇 录制音频《当我遇见一个人》《跃迁：成为高手的技术》视频口才 数独、口算，...
晨起：5点05分 经典诵读：易经屯卦第三、蒙卦第四各5遍，道德经第1-81章，大学，百孝篇、能量朗读 录制音频《把丢掉的心找回来》《当我遇见一个人》《助推：如何做出有关健康、...
1.早起:5：00完成。✅ 2.运动: 运动：拍打大椎穴 和拍八邪 加神阙穴各50下 养肝操 下蹲30下 转肩前后各30 身体发热 四项运动30分钟 ✅ 同老婆一起完成。共同...
2020-03-1 星期天.阴有雨 1.早起:5:02 2.读经:.震卦第五十一，艮卦第五十二各7遍.大学1遍. 3.运动:跑步30分钟。 4.日记:今天有消极的情绪出现。为...
2020年2月29日 星期六 天气：阴 1.早起：5：00✅ 2.能量早读，易道功课✅ 3.诵读经典：老子1～81各1遍，孝经1遍，黄帝内经素问1遍，易经系辞下各1遍。✅ 4...
星期六，星期多云转晴 晨起：4点35分 经典诵读：易经系辞下传第二、三章各7遍，大学2遍，能量朗读、百孝篇 录制音频《把丢掉的心找回来》《活出生命的意义》《当我遇见一个人》口...
2020年2月15日 1，早起5：02 2，能量早读，易道功课 3，读经：老子1遍，孝经1遍，易经萃卦和升卦各7遍 4，运动：太极十三功，keep5.3公里 5，每天一本书：...
2020年2月28日 星期四 天气：晴 1.早起：5：00✅ 2.能量早读，易道功课✅ 3.诵读经典：老子1～40各1遍，孝经1遍，黄帝内经素问1遍，易经系辞上各1遍。✅ 4...
2020-02-27 星期四.天气阴天 1.早起:5:02 2.读经:萃卦第四十五.升卦第四十六各7遍..大学1遍 3.运动:跑步30分钟。 4.每天一本书。 每天一本书，今...