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今早约球友打球前做拉伸时，看到一个爹爹，一米五不到的个，嘴是歪的，脸也是歪的，眼睛也不正常，乍一看面相是一副让人感到害怕的长相，就是这样一个爹爹独自在广场上面非常用劲...
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儿子三调考完，今天发下分数，我看到比上次考的差了许多，连普高线都差3分，心理真是急躁了一下，我快速想到是因为最近用手机学习方向出了问题，我平常有跟他讲，他不听，之前会闹不愉快...
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今天做原生家庭的自我沟通时，我发现我的妈妈是心疼我的，也是爱我时，我痛哭流涕，婚后我多么怨恨她，讨厌她，最近两年过年还和她吵架过。一生就这两次。想到这些。我痛哭不已。...
今天才能体会到院长教我们说的，老公，我选的，我选的，孩子，我生的我生的，是让我们为自己的人生负起责任的同时有正确的方向——因的指向。感觉自己又多了一些力量。
今天不写了
今天三轮面试，我顺利被录招，感谢自己一路来的努力。你真的挺不容易的，石文琴，你辛苦了，我好好抱抱你。
今天，给我妹打电话，闲聊，她讲到她每天晚上都失眠，最近一两年都这样，无论睡得多晚都失眠，每晚大概只睡三个小时。她说她发现我在她家住的时候，她的睡眠很好，然后我跟她说是不是我在...
生命真的很神奇，能重塑。镜子练习带给我很奇怪的感受，它是让我去努力的拥抱自己，让自己成为一个完整的我，去创造一个属于我的饱满的生命。感恩，让我遇见这么好的书，感恩作者，感恩一...
昨天我凶了孩子，今天他放学回家，对我说话满脸的不高兴挂在脸上，说话就几个字几个字的蹦出来，我意识到是因为昨天凶他的事情，他还不高兴，我向他道歉，说对不起，人家压根就不理睬，然...
中午时，我站在动物园门口，突然旁边一个着急的声音响起来，我侧身一看是一个美团外卖小哥，正急着给他的客户交流确定给餐位置，经过几秒钟的反复校对后，小哥很快意识到他没有找...
这个社会有责任心的男人太少了，女人想过的好太难了，成了家，却没有家，原来的家已不在是自己的家。男人对你不好，婆家人个个都欺负你，男人不负责，孩子就是你一个人的事。男人不挣钱往...
今天睡到下午3点起来，吃完饭刷手机到晚7，吃完饭8：30出去逛，莫名的喜悦和开心。真好，我人到中年，我能感受到生命中的某一天可以随心所欲，随意舞动，享受生命的滋养，是那么的贴...
今天上午的鬼谷导师说明会，其中讲到下午两点钟就要开始面试，我心里就莫名的紧张起来，我自我觉察了一下，是怕自己选不上的原因。我的眼里又一下子聚焦到结果上了，这样不好，我...
今天逛街回到家以后，感到非常的疲惫，是一种由心到身的一种深深的疲惫感，让人感到极其难受，这种感觉每到很累时都会出现，我知道这个不正常，今天我好好的面对了这个不正常，我...
练镜子练习的第五天，我觉得眼前明亮了许多，好似在创造另一个美好的我，只要我按要求，足够努力，就可以拥有美好的我。继续加油。
保持安静，给足时间，先别急，别急，憋一会是成熟的表现，自我觉察下自己，自己有没有稳住，还是又在心急。慢一点，又不赶时间，又不是紧急事，急着干啥呢，慢慢来，慢点来，说话...
吃完晚饭后，儿子过来找我拿手机。鉴于昨天闹得很不愉快，今天我是这么跟他说的，我说你是知道我愿意让你用手机的，支持你用手机的。我也不想因为手机的事让咱俩闹得不愉快了，马...
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