不知道哪里抄回这段话，看着看着突然有点话想说。 这阵子和一位朋友聊天。他处于在某个边缘挣扎的状态。我说，痛苦是循环的。他说，他好像明白这句话的意思。聊完天的当下，我有意识到自...
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不知道哪里抄回这段话，看着看着突然有点话想说。 这阵子和一位朋友聊天。他处于在某个边缘挣扎的状态。我说，痛苦是循环的。他说，他好像明白这句话的意思。聊完天的当下，我有意识到自...
在网上找到资源，下载到Kindle上看的。全书108千字，我的读书速度不算快，1小时大概看30%，合计分了两天把书看完。 During 心理咨询向来是一个自发的过程。为咨询负...
最终，我们能稍有控制的只有两件事: 注意力和行动。 选题背景： 因为W13感谢事项之一是：把「没有」换成「不多，但是有」，谢谢潮汐分享这个话语的转变带来的视角的转变。 目的 ...
我认为一个人需要的基础能力有很多，比如情绪调节、结果导向、文案、数据……大学期间曾做过短期freelancer，那时候的痛苦让我做出一个判断，我的文案写的很差劲直到结束我也没...
做完「放下」，对大学的评论是，不值得也不后悔。 原来这两个词不冲突。 我对自己一生的评价，暂时也是这样吧。 我觉得值得且不后悔是更好的。 还不知道什么是值得的。 只要全力以赴...
最终，我们能稍有控制的只有两件事: 注意力和行动。 上周提过学习闭环，这周（W13）开始，试着做点周输出。目的：①处理（聚焦/使用）比收集更重要；②输出倒逼输入；③关于自我效...
现在对学习闭环的理解是 输入-思考-回顾-有效输出&指导行动-获得反馈 作业跟讨论都是“有效输出”，今天聊聊讨论。 一、分享 大学曾组织/带队多次志愿活动，活动结束的时候，会...
觉得沮丧，为自己的不得而沮丧。看了看饮料和冰，最后都没有买。回来的路上觉得日子过的有些没意思了。 看到了一个爸爸带两娃。一个在一头喊着，爸爸你过来啊。另一个在另一头，考虑着要...
They made a positive dent in the fabric of life. 我做冥想练习已经半年左右，如果以世俗的眼光，不是这条道上的好学生。我仍然想以...
假如你想跟孩子做朋友，但是孩子对你的态度却不如你想象的友好和开放。 那可能是 ①如果是开放环境，孩子不会想交你这类型的朋友。 ②如果是开放环境，孩子不想交你这类型的朋友但是还...
半夜看到松子的节目，评论里情绪很强烈，连译者都说很喜欢这个节目。 我看完一集，喜欢这集。20岁的人，自己拍了修理20年前模型飞机的过程。这个孩子好坚定啊，松子说可以有10分钟...
我有限的脑力都是用在这种地方，一方面“谴责”自己，一方面还是认真对待。 情景：给自己设定了每周伙食额度但是剩余不够买想要的零食，怎么给自己理由呢①过去的Bonus：二月的余额...
没必要因为测试结果，就指着自己说“你最好全部从实招来”。 最近沉迷做人格测试，以前对这些是不感冒的。既然感兴趣了，也花时间了，那就也分享出来，给同样感兴趣的朋友玩一玩。文章会...
之前把一本书平摊到一周内读完，做了一个这样简易的表格。 今天又要做读书计划了，把Excel的计算公式分享出来，有需要的伙伴可以复制粘贴一份。 小伙伴每次只需要填写 （绿色格）...
然后刚刚试了一下，又成功借了40页（虽然邮箱还没收到），迷惑……难道前阵子大家都在借阅，所以共享的额度被用完了吗……
随便唠唠||电子书的格式和下载应该是今年才开始集中看电子书的？我有专门的文件夹，用来放和书相关的网站。一本书，从知道到真的看，应该会经历这个过程：浏览评价、找书、转格式、阅读。下面放上我常用的工具们，希望...
2021年1月9日开始用（全国图书馆参考咨询联盟），由粉转黑（流泪着这样说）。
为什么这样说，一开始还行，每周只能下载40页的局限我也接受了，因为当时在上面下载的书不是我急着扒完的书，所以40页的进度我也接受，但是从2月开始，每次下载都说”今天咨询的图书已经达到上限“，起码被拒绝了4天，有了失望和阴影。
随便唠唠||电子书的格式和下载应该是今年才开始集中看电子书的？我有专门的文件夹，用来放和书相关的网站。一本书，从知道到真的看，应该会经历这个过程：浏览评价、找书、转格式、阅读。下面放上我常用的工具们，希望...
与好答案相比，好问题是表明未来成功的更好指标。————《原则》 （文章基本按照SCQA的框架，情况-冲突-问题-行动） 一、关于记录 坦白说，我觉得自己的日子过的还是很混乱，...
- 书籍背景 全书由一位记者（莎拉·弗莱尔）整理，她在前言里写，“如果本书有滤镜，那只是我个人的滤镜”，也就是本书已经是尽力基于客观事实，整理出来的产品发展历程。可以带着轻松...