忏悔无 感恩： 感恩妹妹对我的信任愿意对我吐露心声，我给了她建议和提醒，以后她感觉轻松了很多。 感恩女儿的独立，自己主动学习完成作业，并且收拾好自己的物品。 感恩每晚和女儿一...
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忏悔无 感恩： 感恩妹妹对我的信任愿意对我吐露心声，我给了她建议和提醒，以后她感觉轻松了很多。 感恩女儿的独立，自己主动学习完成作业，并且收拾好自己的物品。 感恩每晚和女儿一...
忏悔： 对于一直以来的控制欲所伤害到的人们感觉很抱歉，一直以来控制伴侣，做事情考虑周全，按部就班来，怕有变化，让身边的人很不舒服，我也很难受，因为很多事情不是我能控制得了的，...
忏悔： 今天在面对水果超市的收银员的说话方式感到很不能接受，出来我就觉察自己，我平时的说话方式是怎样的？是不是有些时候跟那个收银员姐姐一样呢？我是建议的口吻说话，还是命令的口...
今日礼敬父母：108个累计：6349个 忏悔： 当我遇到不公平的事件的时候没有能够控制自己的情绪，而是开始了愤怒，准备以暴制暴，还好，马上的理智下来，负向的付出少一点，才可以...
今日礼敬父母：108个，累计：6241个 忏悔： 对于父母离婚和离婚的方式我的不接受，纠缠了那么多年、不依不饶了那么多年、怨恨了那么多年、冒犯了父母以及继母和她的家人那么多年...
忏悔： 面对事情发生的时候，没有系统观的去看问题，没有站在高一个层级去看待事情的发生，所以有些被影响到了自己的心情～以后提醒自己，跳出来，站在高一个层级去看事情的发生，并且看...
感恩： 早起跑步看到了送鲜奶的工作人员，咨询了一下送奶的事情，给了我电话，还送我一袋鲜奶品尝。 感恩小区内的电梯如此的人性化服务，总是有一个电梯在11层一个在1层，这样方便楼...
忏悔： 因为自己学习而忽略了家人的感受，我看到了自己的心急和自私，慢就是快，我允许自己慢慢来，兼顾家庭的同时成长自己。 感恩： 感恩妈妈知道我想吃黏玉米，特意买的新掰下来的玉...
忏悔： 有些时候说话不考虑别人的感受，无意中会伤害到其他人，感觉很抱歉，因为把“我”看得太大了、太重了。谦卑心不够。以后系统观的看待事情的发生。注意界线。 对于自己很多时间用...
感恩： 感恩老姨和姨夫一大早出去买菜，为我们做好吃的饭菜，谢谢几天来他们的热情招待。 感恩弟弟带我和孩子一起去超市，方便了很多，而且帮我推车、拿东西、照看孩子，很热情，从她身...
忏悔： 当我在面对一件明摆着就是错误的事情的时候，还是没有很好的摆正自己的心态去面对，而是带着情绪，带有攻击性，如果转念，系统观去看会自己和别人都更舒服些，同时也体现出了自己...
忏悔： 今天对于妈妈的一些决定和行为，我还是很着急和担忧，我看到了我对妈妈的爱和不愿放手的控制，妈妈有妈妈的生活，不管我们看着是多么的不合乎情理，但是我只能做到善意的提醒而已...
忏悔： 忏悔自己有时过于心急，给了自己很多的压力，以至于学习后几天的时间里，头发脱发很严重，爱自己，允许慢慢来…… 感恩： 感恩茗那老师怀胎六个多月，六天的辛苦授课，她用心的...
忏悔： 把“我”看得太重了，敞开心扉，成为爱、接受爱、付出爱。想要需要自己先去付出！只为了服务生命！ 感恩张林姐送给我的袜子，正好在会场有点凉，穿起来很舒服、很暖和。 感恩酒...
忏悔：这两天晚上都没有睡好，一开始以为是睡的太晚了，影响了入睡，后来才意识到，自己是如此的紧张，感觉大脑皮层都是皱在一起的，这样紧绷的神经，怎么可能顺利入睡，怎么可能有好的睡...
忏悔： 看待人和事物的时候还是有分别心，没有系统观的去看待，而是把小“我”看得太重要了。 忏悔自己这次出来学习的时间太长了，没有很好的照顾家里、照顾孩子，感觉很惭愧。 感恩：...
忏悔： 今天在做完模块的练习之后，自己就个案说了很多的话，而且当代表说出我在父母面前还是有点大的时候，自己没有那么虚心的去接受，我觉察到自己的谦卑还是远远的不够，也不够臣服于...
又一次参加了成长之路，因为是复训，所以没有再次走成长之路，而是在第一阶梯妈妈的位置上等待孩子的出生、陪伴他们成长，给他们无条件的爱，过去虽然也在妈妈的位置上，但是从来没有做过...
忏悔： 忏悔自己的接受性还是不够，没办法做到坦然面对一切事情的发生，背后也隐藏着我对别人的期待，这方面需要去穿越和扩展。 感恩： 感恩两天的时间给自己的心灵放个假，去了茶园度...