1.通过冥想能提高注意力 方法：专注呼——吸，和分散注意力的冲动做斗争。 2.通过深呼吸能短期集中注意力 方法：每分钟呼吸频率控制在12次以内。 3.五分钟绿色活动、锻炼都能...
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决定做个每日一问的栏目。每天问自己一个问题，然后回答。因为自己去从头写文章总是没有灵感与思路，反倒回答一个问题能让人轻松许多。 今天的问题：追星给自己带来了什么？ 自己踏上追...
以前，我只知道人和人分别是会难过的。直到在杭州生活了四年，我才知道，原来离开一座美丽、温柔的城市，竟也能成为一件难以接受的事情。 我是在华北平原的黄土地上长大的孩子，小城镇里...
自从我承包了全家的晚餐之后，爸妈就没给过我好脸色看。。。 小米粥+咸菜，大米粥+咸菜，偶尔做个白菜炒肉片。看我妈的眼神，她一定是怀疑自己生了一个假闺女。 可是本仙女也很无奈啊...
01 懵懂的高中阶段，我在班里有个最要好的男性朋友，Y。 他长得黑黑的，胖胖的，个子不高。恰好我的身高在女生里算是最高的，我和他体育课能前后挨到一块儿。 不上体育课的时候，我...
南派三叔说：“比鬼神更可怕的，是人心。” 京极夏彦说：“世间再没有比人更可怕的魑魅魍魉。” 《后巷说百物语》，是“百物语”系列的第3部，妖怪小说之王京极夏彦的代表作，摘得第1...
有两类书，也许会出现在人们的书柜里，但很少会出现在书桌上——认可这是好书，但就是不爱读。 一是哲学。这个词给人的第一感是：莫测高深。晦涩的理论，繁杂的逻辑，读来几乎毫无快感...
