各位朋友久等了!这是《告别2019,自我关怀四部曲》的第三篇。第一篇和第二篇分别在这里。 在进入第三部分之前,想先介绍一个术语。回燃(Backdraft),也叫回闪或回火,特...
各位朋友久等了!这是《告别2019,自我关怀四部曲》的第三篇。第一篇和第二篇分别在这里。 在进入第三部分之前,想先介绍一个术语。回燃(Backdraft),也叫回闪或回火,特...
前面三篇我们陆续介绍了自我关怀的三个核心内容(善待自己、共通人性、秉持静观)、练习的三个阶段(奋力、幻灭、全然接纳)以及若干练习的方法(将自我批评之声转化为自我关怀之声,自我...
各位好啊!《告别2019,自我关怀四部曲》的第二篇来啦。第一篇在这里。 在说正事之前,先分享一下我最近的一点经历和感受。 最近一个月其实特别特别忙。工作上很多重要的任务,工作...
今天,是十三月亮历法中的无时间日(每个公历年的7月25日)。 她们说,这一天是用来庆祝的日子,做任何自己喜欢的事,在”时间就是艺术“的能量旅程中,庆祝经验过的所有旅程,迎接想...
阿元的母亲小米回来了,挺意外的,因为这个稀松平常的时间点,外出打工的人很少回来。 我带着虎子去阿元家玩,小米拿出面包给虎子。乡村的交往就是如此,随时随地登堂入室。 小米说,你...
从北京回来,颖子说,聚个餐。我说,好,想你们了都。 尽管我们都生活在这个只有三十三万人口的小县城,但是我们好几年没见面了。严格来说,应该是我和她们很久没见,乡村和县城,已然是...
谈乡村教师的成长与发展,我个人觉得,首先要说一说,我们想成长为具有什么特质的人。 首先,我想,乡村教师应该是勇敢的人。 我之前从没觉得自己胆大,但后来居然有人夸我勇敢。我觉得...
"喂,老王啊,你离婚了呀,你这么老了都离婚了,那你赶紧去北京娶个老婆来呀。要娶年轻漂亮的,有钱的,叫她赚钱给你用啊。" 我在办公室里看书,几个孩子拿着我办公室里一个废旧的电话...
五天不说话是什么体验? 每天在一块瑜伽垫上静坐4小时,步行3小时呢? 让我告诉你。 5月4-9日,参加了鲍勃·斯特尔博士和简·兰德里主讲的五天深度止语静修营。 虽然已经修习正...