我所理解的长期主义者，指的是那些能为了很久以后才能达到的目标，从现在就开始，长期在看不到结果和回报的时候持续地输入，直到最后，结果才慢慢开始回报ta，甚至，可能，不回报ta。...
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戒毒所李医生是一位前辈，当年的主要业务是宣传，好笔头，历史辉煌战绩上过央视、当年的深圳电视台、广播电台、新闻报纸，在戒毒所访谈戒毒学员（所里对戒毒人员的称呼）的故事，汇编成书...
投射其实就是从别人身上看到了自己。 比如我总认为，童年的我某些情绪上的东西没被照顾到，以至于我特别渴望我的精神层面、心理感受方面能被关注到。以至于对我女儿，比方说，当她不喜欢...
典型的焦虑的梦的场景，常常是这样的： 一件极为简单的事，比如从一楼走到二楼，反反复复走，怎么都走不到。或其它类似简单的事情，怎么都做不到，这就是焦虑的内容。 典型的失控感的梦...
成龙大哥是一个国际巨星。 以他对自己的超高要求标准来看，你猜，他对下位者（孩子、下属、新人）会有怎样的期待？ A面，对于新生代演员，不管男女，如果ta们业务不精、态度上又不那...
宠溺孩子的家长，本身就是在把他自己作为孩子时没有得到的照顾，投射到自己的孩子身上，百般呵护，万般呵护，以满足自己未得到的缺憾。 过度保护孩子，以保护自己惊吓不安的恐惧感。 父...
1.如果你遭受过贫穷，那种深度的贫穷，怕到骨子里，以至于你三十多岁出来社会多年后打电话回老家，每次依然必问起“咱欠不欠别人钱”，那么，你极有可能会有一种深深的无力感。 只要你...
在你不知不觉中，你跟配偶相处的模式变成了你父母的同版本复制，或者相反。 你教育孩子的模式，跟你的父母教育你的模式，要么一样，要么相反。 这就是原生家庭的威力。 你也想不争吵，...
只有最爱你的人，才有机会被你造成深层伤害。 不管是你的任性、强势，还是懦弱、逃避。 我是一个没什么原则的人，所以在教育自己的孩子的时候，生怕人发现我没原则，反而变成了过度强调...
实用主义思维造成的直接结果就是凡事思考值不值得、划不划算、自己有没有吃亏，长此以往人会变得小器、无趣，因为很多有趣的事是没有金钱或物质利益上的回报的。 第二个直接结果就是人会...
因为贫穷、匮乏，所以输不起，所以要求付出一分必须有回报一分，所以要么什么都不舍得付出，不付出就不用怕没有回报了，做了就得有回报。 而且是即刻的回报，太远的回报不可控。 实用主...
低自尊的人自律往往差，这可能是研究自律的一个很好的角度。 低自尊的人往往在心底里没有自我尊重，任由一些低级的事占满自己的人生。 美好的事物即便来临，比如，自律才能带来成功，你...
晚饭时间到，我妞（两岁五个月）在看Peppa Pig。为了强调树立吃饭时间要按时吃饭的规矩，以及吃饭时专心吃饭不可以看电视，我强行让她选择，是吃饭还是看电视，她义无反顾地选择...
就如同问为什么不敢设立自己的边界一样，不敢拒绝等同于没有边界。问题是，为什么？ 因为拒绝人的时候，内心深处藏着深深的恐惧： 1.害怕他人，尤其是上位者收拾你，给你小鞋穿； 2...
如题。 不管是教育孩子，还是人际关系管理，如果你不会拒绝，就是在任由他人侵犯你的边界。没有边界就没有尊严可言，或早或晚，终究你会感到被冒犯，而且是深深的无礼的冒犯，因为，往往...
看一些救治小动物的视频，常感动到哭，这些小动物有受虐待的小猫，有染重疾烂掉半个脑袋的小狗，腐烂的地方全是虫蛆。 让我哭的，一方面是这些救助者的无私大爱，另一方面，则是因为这些...