【沉重的爱-3】 陷入沉重的关系中怎么办？ 这里有3个tips： 1）通过角色扮演，沟通彼此真实的恋爱需求 不要等着伴侣来猜你的心思。直接地向伴侣表达你的真实诉求，并给对方时...
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【沉重的爱-3】 陷入沉重的关系中怎么办？ 这里有3个tips： 1）通过角色扮演，沟通彼此真实的恋爱需求 不要等着伴侣来猜你的心思。直接地向伴侣表达你的真实诉求，并给对方时...
，伙伴们你们好，我是你们的好朋友不不，感谢你们用周末的美好时光来听我的分享，也感谢慧真平台给我分享的机会。 我叫王钰，你们可以叫我不不，因为这是双重否定等于肯定的意思，因为不...
自我介绍 你们好，我是你们的好朋友不不，是小北老师的好朋友，我在25岁认识小北老师的时候，她已经很厉害了，那时候她就是我心中的榜样，励志要向她一样认真敬业，友善平和，同时也不...
1.自信：少有人走的成长之路 2.自爱：培养自爱的三种态度 3.自律：自我负责与适度拖延 成长有两条道路： 一条是由鞭子和疗愈组成的道路 （因为我不够好，所以需要更好，因为我...
1.我专业 2006年8月2日，我从北京来到深圳，从北大青鸟培训公司进入了内衣公司，从一个内衣小白开始了升级历程。当时的“曼妮芬营销公司”现在的“汇洁集团”【代码：00276...
【正念冥想第25天】 疗愈创伤：情绪和内在资源 今天要赶去上课，所以我坐在车上完成了今天的冥想。 非常巧合，一早上自己是有很大情绪的，带着这种情绪，我深入内在，想象自己坐在逆...
【正念冥想第23天】 自我关怀：自我评判和自我关怀。 对自己慈悲，去放下那些一刻不停的自我评判。去看见在自我评判的路上，我并不孤单。今天早起就感觉后腰疼痛，开始冥想时我没有选...
【正念冥想第22天】 整合练习：正念的核心练习。今天是中级冥想的第一课，在练习中，我进入了较深的状态，安坐在垫子上，觉察着自己的念头来了又走，由聆听声音开始，保持当下的觉知，...
