1、洋葱 高血脂患者多吃洋葱是比较有益的，它含有的营养物质有利于降低血脂。 2、鱼 鱼比其他肉类更加健康，富含不饱和脂肪酸，其中海鱼更加适合高血脂患者，适当摄入海鱼可改善血脂...
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1、洋葱 高血脂患者多吃洋葱是比较有益的，它含有的营养物质有利于降低血脂。 2、鱼 鱼比其他肉类更加健康，富含不饱和脂肪酸，其中海鱼更加适合高血脂患者，适当摄入海鱼可改善血脂...
据统计，在我国每年大约有30万人死于心脑血管疾病，而高血脂是心脑血管疾病的高发原因。 当体内血脂升高后，就意味着胆固醇，甘油三酯和磷脂的含量超过了标准。 胆固醇来源于身体的自...
工资3000有3000的烦恼，3万有3万的困惑。今天你提了一辆宝马，明天朋友提了一辆保时捷，就让你怀疑人生。 无论你接触什么圈子，总会有人成为这圈子里更高的标杆。 杨绛先生曾...
心态对了，人生就顺了，人生在世，难免会遇到各种困难和不如意，与其把时间浪费在对未来的担忧和对现状的抱怨上，倒不如调整心态，学会释怀。 想开、看开、放开、不为难自己，不要斤斤计...
人心一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望成了致命伤，现实告诉我们说：有什么别有事，没什么别没钱，动什么别动情。 人要拿得起，也要放得下，拿得起是生存，放得下是生活。 ...
很多人都有脚后跟痛的毛病，尤其是对于45岁以上的中老年人，重体力劳动者，长期站立或行走的人，又或是长期穿高跟鞋的人来说非常常见。 一般来说，足跟痛常表现为一侧或两侧疼痛，不红...
无论你跟谁发生冲突，一般就三两句话，点到为止，有时候三两句话说不明白，可能这件事你跟他根本就说不明白，就不必浪费口舌了。 每个人只能在他的认知水平基础上思考，千万不要试图与认...
很喜欢的一句话，生活不需要比别人好，但一定要比以前过得好，人生最幸福的事不是活得像别人，而是努力之后活得更像自己。 该努力的时候别选择安逸，连孩子都知道想要的东西要踮起脚尖自...
一说到通便、降三高，很多人第一反应就是吃药。吃药是不错，但是很多人一是没到吃药的程度，二是吃药三分毒嘛，尤其是通便的药物，吃多了有依赖性，对肠道也不好。 今天给大家介绍一样药...
1、要控制自己炫耀的欲望，如果你足够牛，不需要用嘴巴证明，别人是能看出来的。 2、要压得住火，你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达。 3、要沉得住气，越是压力大的时候，越要学会沉...
@霞妹说故事 嗯，美味又营养！
身边的“天然叶酸”，经常吃，防中风，提高免疫力。中风已经连续几年成为我国居民死因排行第一，原因非常多，其中我们90%以上的中老年人不知道需要补充叶酸，这是国人脑中风高发的重要诱因之一。 中老年人是需要补充叶酸的重要人群，中...
@霞妹说故事 可以试试👍
膝盖痛，花椒加姜，一招搞定！人随着年龄的增长，身体毛病也会随之而来，尤其是腰腿痛的人群，这些人都是由于各种原因留下隐患，就如父母在我们小时候为了家做了很多事，可能受凉，受风，没有在意，等老了就出现关节疼...
@老虎鱼 👍👍👍您说的非常有道理！
补气血还得靠日常食物，气血充足才能活的更美！脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血，女生贫血要吃什么呢？下面我告诉你日常生活中的七大补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜，让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色。 一、葡萄：历...
@霞妹说故事 可以啊，但是夏天要减量，当心上火
天然维C，每天六七颗，软化血管，解毒肝脏——冬枣秋风吹黄了，稻谷吹红了枫叶也吹红了一束的冬枣冬枣皮薄肉脆，甘甜清香，一口一个吃起来特别过瘾。但你以为冬枣只是好吃而已吗？ 一日吃仨枣，一辈子不显老 在中国，枣...
@小曹文学 👍👍👍👍
脾气不好，不会说话的人，认真读！无论你有多么聪明，多么富有，多么权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零。 记住：千万不要在愤怒的时候，做任何决策！ 人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。...
稻盛和夫说，你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白后精湛，你就比别人优秀了，因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力就占了大便宜。 请相信，相信...
说起动物肝脏，着实是一种特殊的美食。 有人认为“吃肝补肝，应多吃”，有人认为“肝脏有毒素残留，应少吃”，那么哪种说法才正确呢？ 猪肝是一味中药 很多人只知...
你知道吗，你人再好，也有人讨厌你，你人再真，也有人怀疑你，这个世上，最难测的是人心，最难堵的是人嘴。 你安静，说你清高；你活泼，说你高调；你时髦，说你炫耀；你朴素，说你穷熬。...
