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    向猫萌弟学习复原力 2023-07-17

    “萌弟”是一只布偶猫,之前是一只被人遗弃的流浪猫。 他从C区来到B区,上电梯来到我们这个楼层,是有爱心的邻居家的小姐姐引领过来了。据说他们在户外相见,彼此都依依不舍,于是就跟...

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    放下改变世界,把自己活好 2023-03-07

    贡献,责任,当看到一些需要支持和帮助的人,心中也会升起很多的不舒服,希望能做点什么,希望改变些什么,偶尔也会觉得身心疲惫,偶尔也会看到你认为别人需要你的帮助,其实他们过得很好...

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    给ChatGPT赋予善意 2023-02-17

    最近ChatGPT大火,有条件的兴奋的人们尝试各种好奇的提问人机互动,乐趣横生。有担心的人们担心未来随着Chat GPT进化,算法升级会对人类带来不可预测的威胁或灾难。科技向...

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    2023-01-16

    昨天轰轰烈烈的一天 一早起床出发顺利坐上火车南下,一路雪景到了南京 路上给老妈买蛋糕买花,追踪一下年货的物流,全部到货,老妈很开心,说财源滚滚 哄老爸哄了一天才好,一直在下面...

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    回顾2022年的我

    昨天,在朋友的帮助下,我做了年底反思。 朋友使用的是point of you的卡片,在线上多人的互动方式,一起回望这一年的经历,探索更多的自我。 我选择的图片上,有一辆自行车...

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    “阳”之后的经历 2022-12-20

    身体渐渐缓过来,想简单记录自己这几天“阳"的体验和感受。 第一天(12.15)此3天前家人有陆续感染,自己还正常,以为是无症状那种,兴许是“留下个做饭的?”心里同时担心可能还...

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    12月,在北京的心情 2022-12-13

    今天开始绿色行程码就失效了,可以自由地移动,仿佛可以在辽阔的非洲大草原奔跑。此时头脑是松些,身体还是紧的,才下眉头,却上心头。 一周多前,看着确诊数字飙升,把家里的食物都备好...

  • 勺碰锅沿儿的空间和慵懒 2022-11-18

    中午饭就做白菜炖柴锅豆腐。老公是小工,我是厨子。小工洗好备好菜和豆腐,问了一句:"豆腐要不要先煎一下?” 厨子说:“不用了,省事,简单。“ 小工回了一句:”你倒是不讲究。“ ...

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    复原力-从关爱自己开始

    这段时间,季节交替加上心绪有些繁杂,湿疹发作,在内心深处有种要对自己好点,做点什么,爱护和滋养好自己的冲动。 今早收到有位coachee因为临时有事,希望把教练时间向后推迟快...

  • 最近这段时间的文章大都full of 睡觉,醒等词!得到充分关注。祝身体棒棒哒!

    2022-10-30

    周日的好处是醒了不着急起床,躺在床上读书,写东西 然后去厨房倒一杯水,回来再躺下 听着窗外轻轨驶过的声音,远行的人都回不来,轻轨也因轻而快 开启了几本书同时读,都喜欢 昨天最...

  • 2022-10-30

    周日的好处是醒了不着急起床,躺在床上读书,写东西 然后去厨房倒一杯水,回来再躺下 听着窗外轻轨驶过的声音,远行的人都回不来,轻轨也因轻而快 开启了几本书同时读,都喜欢 昨天最...

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    秋,自得其乐 2022-10-30

    清早到公园散步,黄色,绿色,红色,橙色,秋色在眼。 不远处两对老年女子,在伴着流行歌曲,跳着自编的交际表演舞,那眼神儿,沉浸在自在享受的喜悦中。有人走过,依然如此。 这边有位...

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    夫妻档教练的特别创造

    在教练界,通常不建议给与自己关系近的人做教练,可能也是担心教练者内在状态的稳定性,以至于影响教练的效果。 碰巧我和老公都是教练,近水楼台,有时也会相互教练一下。 从一场培训下...

  • 跨越时空长河,与远古文明相遇,交流!

    看展“邂逅·美索不达米亚”

    “邂逅·美索不达米亚:叙利亚古代文物精品展”在国家典籍博物馆第三展厅开展,我带着好奇和敬畏之心,去观赏了这些来自古老文明摇篮的珍贵文物。 历史上发源于安纳托利亚山区的底格里斯...

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    看展“邂逅·美索不达米亚”

    “邂逅·美索不达米亚:叙利亚古代文物精品展”在国家典籍博物馆第三展厅开展,我带着好奇和敬畏之心,去观赏了这些来自古老文明摇篮的珍贵文物。 历史上发源于安纳托利亚山区的底格里斯...

  • 一段骑行,看百态人生

    趁着傍晚的夕阳西下和潮气凉爽的晚风,开启一段穿越公园的骑行。 按着自己的节奏慢慢蹬,感觉后面的妈托着孩子赶骑上来,一袭匆忙,轻刹车,让孩子和妈先走,母子俩渐行渐远,依然听见妈...

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    保持觉知,莫用慌张惊了年迈的父母

    今早起来,看了一下日历,临时决定挤出时间帮老爸做化验。必须在中午12:30之前搞定,因为到那时,会有个公益冥想要带领。 在开车奔赴父母家的路上,给年迈的老爸打了个电话,让他等...

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    在焦虑中寻找本自具足

    当今社会充满了荆棘密布的焦虑,总觉得缺乏,不够,总觉得要提前周道布局、规划,缜密执行,为从孩童到暮年,为自己,为他人,奔腾不息。 何时何地能有着安然,充盈,本自具足的感受? ...

  • 2022-06-30

    昨天天气凉爽,巨蟹去找朋友玩,没有手机,却也从大北边跑到了大南边,嘴巴有点儿疼依然兴致盎然,回来接他的时候去了照相馆,虽然只是两张一寸照片,却也照的很隆重 先生的事总算有了着...

个人介绍
自由自然地体验和欣赏生命的成长,丰盛,起伏和完整。