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  • 二胎三胎不重要,重要的是,我永远爱你。

    睡前聊天 我:谁是我的小宝贝呢? amy:我是妈妈的宝贝。 我:妈妈再生个小宝贝可以吗? amy:可以 我:生个什么小宝贝呢? amy:生个姐姐吧 我:生姐姐,妈妈做不到[捂...

  • 疗愈变现

    时间线: 1、现在发生了什么? 2、过去你做了什么,让你…… 3、未来你希望继续……吗? 4、你要的结果是什么?未来你要什么? 5、你做什么事(哪三件事)能帮助你摆脱现在的困...

  • 2023-04-14

    骨子里就是不认命,不服输,各种不服。 老天一次一次考验我,只要我还有一口气,我就站起来继续战斗,继续不服,中途有人给我点我就掐灭,点我就掐灭,骨子的清高跟傲气[偷笑] 为什么...

  • 6层觉察法

    事件:老公应酬回来看到我开了风扇,拿吹风机吹冷风,把我弄醒。 情绪:生气,愤怒。 感受:具体忘记了[破涕为笑]就是想狂揍他一顿 信念:想发飙,干架,骂人[偷笑] 身份:妻子 ...

  • 专注结果

    师父总说,永远专注结果!! 起初感受不到,在实修中不断觉察,不断思考。 我开始懂得,也时刻提醒自己。 佩君你要什么?要怎样的伴侣,怎样的小孩,怎样的父母,怎么的圈子,以及怎样...

  • 每日一查

    你是不是每天,每年都保持学习?学习笔记一大堆? 一个人长期打着学习的幌子,去逃避现实,不去实修,学再多理论,也过不好这一生。 忙到没时间感知他人跟自己的喜怒哀乐,小到一日三餐...

  • 平平淡淡才是真

    老公给的面膜,再晚也得敷了再睡[偷笑] 你是不是觉得对方嘴笨,不够爱你? 这是真的吗?还是你觉得?还是感知力不够? “狠人”爱人都是话不多,直接丢给你,自己看着办[捂脸]电视...

  • 加油

    1,为什么不开心?不安全感从哪里来? 做自己的事,无需任何人评判。 你的功劳大于9千,不止9千。 2,知道自己在做什么就好,投资孩子跟自己,这2点永远没错,未来5-10年,你...

  • 大扫除

    一个月不在家,来个大扫除。 你是不是觉得自己是干大事的,小事瞧不上? 成家以后,2个人都主外,都觉得有钱才有安全感,有钱可以请阿姨做,没钱谁来做? 分工不明确,定位不清晰,导...

  • 复盘

    昨天复盘 师父说人比事重要,对事不对人,把人跟情绪分开。 很多东西刚开始一知半解,实践出真知,停留在大脑的东西永远不实际。 昨天去扫墓,老公一直说我这么烧不对,反复说,第一他...

  • 爱你😘

    1,你是不是不知道如何养育孩子? 回忆过往,总结经验,跟你分享。 1,把她当大人,尊重她,给她足够的自由。把自己当孩子,不拿妈妈的身份压制她。 2,有话好好说,请用嘴巴说,很...

  • 2023-04-02

    这些年,你是不是学了很多知识,被各种她时代,她力量,全职妈妈的危及感困扰,焦虑? 你是不是成家后,越来越孤僻,没几个知心朋友? 破心魔 你是不是话越来越少,人越来越宅,不想出...

  • 我爱你

    4月减重目标 1,佩君3个月目标36.4斤,4月目标15斤。 2 开心目标10斤 3 佳琼 目标10斤 4 李楠 目标15斤 5 刘丹 目标15斤 6 珊慧 目标20斤 7...

  • 佩君2023清单

    2023梦想清单 1,减重36.4斤,每个月带10人减重10-15斤。 2,月入3千,年底月入3w。 3,每个月做10个禅卡个案。 4,每个月收10个实修营。 5,每个月做4...

  • 感恩

    1,感恩珈菱给我分享的礼仪课件。 2,感恩吕健带我们光行。 3,感恩楠姐的分享,一起玩,一起瘦,一起美。 4,感恩阳台的阿姨愿意让2个宝贝跟小狗玩。 5,感恩好天气,可以让2...

  • 光行

    1,是什么让健步如飞11年的女子,开始慢下来,开始停止混乱,只有光行,只有呼吸,只有感受,只有🦶在移动,快了太多年,就忘记怎么慢了,太快,太急,就无法让智慧深度增长。 2,有...

  • 随喜

    我的小公主2岁3个月了 看到妈妈回来,欢呼雀跃,手舞足蹈,跟我分享她的点滴,妈妈,妈妈,妈妈,有进步,这一次看到我回来没有哭鼻子[偷笑] 有人问我,为什么amy奶奶可以带的到...

  • 心归处

    如一安心线下密训完美收官 向往的生活下期见[爱心] 安慧师姐说我就是喜欢做美食,享受那个当下,带着爱,而非怨念,上的厅堂下的厨房,过去我是抗拒的,觉得我也能赚钱养家,为什么做...

个人介绍
1,写作17年,星宝宝+007会员。
2,教培10年
3,美乐家7年
4,3个月减重37斤
5,帮助25个合伙人每个月拿3-5w