虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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这个标题是我童年时期，母上大人进入书房时，对我杀伤力最大的话。 最近看书时突然想了起来。 和大家唠叨了一星期的《极简思维》，我想，是时候在这里做最后的总结收尾了。每一本书或每...
第二部分 整理你的生活 我们中的许多人都曾感受到不堪重负， 甚至于无法回过头来重新去评估这些超载的信息对我们的影响有多么大。 我们也不知道该如何去给这些信息划分优先级。 我们...
第一部分 整理你的思维 人为什么会产生消极思想 压力过大是许多人感到生活不堪重负的首要原因。 事实上， 信息过载、 生活杂事以及过量事物与信息带来的无尽的选择而产生的压力， ...
冥想的方法有很多种，总结起来主要有两类。 一：调身，通过意念放松身体，从头到脚，由外及里，一点点放松自己的身体，从而达到心的宁静，专注，一致。我的一位瑜伽老师每次上课前都会通...
