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  • 日更挑战D019

    追忆当年(三)完结篇 之所以说是完结篇,因为明天就要返程啦~ 离开这置身虫儿飞鸟儿鸣的乡村,不够现代,不够朴素,只有莫名的相顾无言,童言欢笑偶尔撕破寂静的空气。 父亲年岁已高...

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    日更挑战DAY010

    2020.08.10,周一 继续随笔一篇 有感于夏日晨练的痛快淋漓 有感于自媒体时代你也可能成为别人的风景 有感于微笑真诚待人,终会收获真诚 有感于感恩岁月磨炼心性的同时,也...

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    日更挑战DAY011

    2020.08.11,周二 即使日更,仍是自嗨。但无妨,记录生活小点滴也不无过。 晒跑步,晒正能量,问问自己到底想晒什么? 其实,还是记录日常小点滴,没有野心的小点滴。 比如...

  • 日更挑战DAY012

    勉谕儿辈 明 周怡 由俭入奢易,由奢入俭难。饮食衣服,若思得之艰难,不敢轻易费用。酒肉一餐,可办粗饭几日;纱绢一匹,可办粗衣几件。 不馋不寒足矣,何必图好吃好着?常将有日思无...

  • 高效能7个习惯

    今天在樊登读书听了高效能人士的七个习惯 听完后很有感悟: 这本书帮助我们怎么从依赖型人格向独立型人格转变 独立型人格向依赖型人格转变 爱看书的拉丁,按打开你的看到 阿拉斯加的...

  • 终有一天,我们会走上管理岗

    今天有一个很深的感悟 随着工作经验的积累,我们的角色也会慢慢从执行者往管理者进行转变 对一个做事的人,这个转变过程难得一点在于你要慢慢把事情交给别人去做,这很难熬 但是为什么...

  • 我努力了,没得到想要的,又怎样呢

    最近发现 很多时候通过努力不一定有结果,比如一直选择的钻研方向,努力了很久并未有任何实际性地突破 又比如坚持跑步5km跑了大半个月,体重也并未有明显的下降 刚开始我以为知道这...

  • 失调与协调

    最近的锻炼有些失调 跑完5km后,觉得消耗了很多热量,饮食方面就没有过多控制 反思后,造成的原因我认为是以下几点: 1. 主食吃的较少 2. 锻炼后未及时补充蛋白质(牛奶、鸡...