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  • 疗愈课后的转变

    迟迟不愿下笔,看起来是孩子发烧,办房产证奔波,其实知道,还是内心还是有些不愿面对不熟悉的自己,过去撑起来的那个生龙活虎的自己比较熟悉,现在这个要静定又有些轻飘的自己,是有些无...

  • 致敬爱的爸爸妈妈

    亲爱的爸爸,妈妈: 这次唤你们,内心是被爱和感激包围! 爸爸,妈妈,我想跟你们报喜,真正的报喜,而不是像过去:隐藏忧,夸大喜。我想跟你们说,爸爸妈妈,我终于走出对生命的对抗,...

  • 二阶复训总结

    这次二阶段,我整体又向前走了一步,随着我学习和探索的逐步深入,生活也带着我向前去走了一步,只不过从现实角度,这一步不是所谓的好,而是让阴影面都出来了,展现出的就是生活陷入了困...

  • 周总结2022.9.12~2022.9.18

    周总结2022.9.12~2022.9.18 一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(【周总结要求】 本周4分 本周...

  • 一封家书

    妈妈,来京第二晚,凌晨两点醒来,抬头看见窗外的圆月,它不远处还有一颗闪亮的星星,空气微凉,透过纱窗吹到肌肤,这一刻我心里所有的感受就是:想家,想你和爸爸。 下一秒我就苛责自己...

  • 周总结2022.8.29~9.04

    一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(【周总结要求】 本周5分 周计划基本完成,需要改善的部分是对人的依赖性还是强...

  • 周总结2022.8.22--8.28(邢颖)

    一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(【周总结要求】 本周五分 本周做得好的部分是身体不适,也参加了一次小组共修,...

  • 觉察日记

    1、主题是什么? 懂事这个策略的由来 2、事件是什么? 带女儿在公园沙坑玩,有个小女孩A和她妈妈有挖沙工具,我女儿(3岁)想加入她们,A妈对我女儿说:你自己说你想玩。 又来了...

  • 周总结2022.8.1~~2022.8.7

    周总结2022.8.1~~2022.8.7(邢颖) 一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(【周总结要求】 本周7分...

  • 如果我可以再活一次

    作者: 邢颖(2号自保) 如果我可以再活一次 我不再背叛自己的感受 我不再去向外寻找爱 如果我可以再活一次 我会好好照顾自己 为自己置一处静地 煮一壶香...

  • 助教一阶段课后总结

    上完课回来就无比对抗,这份对抗前所未有的厉害,什么都不愿想,人也提不起劲头,心烦到爱谁谁,我只想在河水里漂流,爱漂到哪就漂到哪吧,真的一点也不想用力了,如果老天还要留我,就让...

  • 觉察日记:无脑&无心?

    1、主题是什么? 2号的无脑其实是无心?? 2、事件是什么? 和一个姐姐做了亲子方面的线上读书会,但有两三次她都是忘了,开始了我问她,她就说正在会朋友等原因所以忘了,昨天我又...

  • 本周觉察

    身体 本周胃疼了一周,加上感冒,腰疼,自己感受到多年无视的身体,终于开始暴露,以前都是怎么用也不会有疼痛,不知道是不是以前完全隔离了疼痛。 因为胃疼,自己每天都无法像原来那样...

  • 觉察日记

    1、主题是什么? 掌控欲 2、事件是什么? 老公的姥姥去世了(山西太原),老公在我们这边隔离(河北河间),婆婆希望我们回去参加葬礼,但老公结束集中隔离后的码还是黄码(居家隔离...

  • 本周总结

    这周临在的时候,感觉到一个点还是内心的黑洞,就是和前任的分开,包括再向前,那个只领证没办婚礼就又办了离婚手续的前夫,这两个人像内心的一个开关,一碰生命就灰了一层。 前男友 我...

  • 助教班共修作业

    一、改写双赢人生脚本 从小我们习惯于在比较与竞争中发现自我价值,我们常认为自己的成功来自他人的失败。虽然很多人都有这样低效的人生脚本,但是我们可以通过运用双赢思维(在互赖的基...

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心灵成长路上的探索者,期待与你的碰撞