一提到减肥，很多人就想到节食与运动。节食会导致营养不良，严重影响身心健康；而运动时间上又不一定好控制，难以做到坚持，同时还无法达到减肥的效果。只有从饮食规律入手才是王道。 饮...
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一提到减肥，很多人就想到节食与运动。节食会导致营养不良，严重影响身心健康；而运动时间上又不一定好控制，难以做到坚持，同时还无法达到减肥的效果。只有从饮食规律入手才是王道。 饮...
古力娜扎因为从小学习舞蹈，又很早进入模特行业，减肥瘦身保持身材的习惯从小养成，进入模特行业以后发现身边很多女孩为了减肥使用减肥药瘦身，可是古力娜扎怎么吃都不会胖，让很多朋友非...
减脂不成功？掌握塑形中的8个要点，你将如愿以偿 很多人减脂各塑形进步难以坚持，而坚持的人却感觉效果不大面放弃，那是因为你没有了解咱们身体的秘密，掌握了以下8个秘密，顺势而为，...
兔兔是一位知名网红，在一次直播中透露，自己是用三个月瘦身到了现在这个样子，现在兔兔的身高是172cm，体重是97斤。而三个月前他的体重足足有167斤。文/绘享瘦 大家看下兔兔...
食用醋真是个宝贝，家家都有，不仅是万能的调味料，还在减肥、排毒、驱寒、改善肌肤方面有奇效。坚持用下面的方法来做，能达到燃烧脂肪快速瘦身的效果。文/绘享瘦 醋为什么可以起到燃脂...
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我一直是做技术的，天天在办公室，活动量小，之前对身材和健康不是很在乎，不知不觉体重在今年3月巅峰达到了75KG，身高只有165。 而且体检的时候 查出很多因为体重过高导致的问...
