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川北医学院附属医院.长跑协会于2019年12.18号在院工会的支持和领导下正式成立，初心是为本院职工搭建一个交流、学习健康跑步的平台。时下国内马...
赛后恢复是不可忽视的，经过了长达42.195公里的高强度运动，恢复是一门必修课。 许多精英马拉松运动员，在比赛后也会格外重视恢复。美国奥运选手德...
有幸被澳洲护膝跑鞋酷拉锐选为全国前五名参与测试的跑团团长，作为一个跑鞋控，我是十分期待这双新款的 这也是我穿上后的第一感受，升级版的BOOST！...
一、最经典的思维 01 司马光思维 打破，才能得生机。这就是司马光思维的精髓所在：只有打破旧思维的桎梏，思路才会见光明。 02 孙子思维 孙子曰...
1、跑步短裤里面应该再穿一条紧身短裤，避免摩擦伤害。 2、纯棉的袜子会让双脚磨出水泡，应该买专门的跑步袜。 3、运动bra有可能比跑鞋还贵！但一...
六月的雨很多，六月的爱跑成员们依然很忙，大家忙着跑步，忙着学习，不断的充实自我，六月的最后一天，在我的号召下，由党老师给跑团管理及队长们提供的内...
#35/365# 有人问不就是跑步吗，在家楼下跑跑不就行了，为何要费心费力的去外地参加马拉松。奔跑是为了遇见更好的自己，那参加马拉松就是带着跑鞋...
#34/365# 机会总是留给有准备的人，这一点也没错。记得去年参加了南充演讲俱乐部的公开分享会后，就产生了用演讲去传播健康跑步知识的想法。因为...
#33/365# 这是一则简单却不平凡的节日推送。 跑团管理及队长们跑团管理及队长们 祝南充爱跑团四个大群，六个分部的数千跑友们青春不老，永远奔...