1.记忆重组 人类的记忆就像是一部储存在大脑中的影片，大脑也会时不时地将这部影片找出来回放一下，但实际上记忆并不是一成不变的，每三年的时间里，它都会随着时间而改变，也会因为某...
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1.记忆重组 人类的记忆就像是一部储存在大脑中的影片，大脑也会时不时地将这部影片找出来回放一下，但实际上记忆并不是一成不变的，每三年的时间里，它都会随着时间而改变，也会因为某...
（一）讨好：我不够好 讨好是为了让别人“看到”自己 自我价值感低的成年人常会有一些外在行为表现，比如放低姿态讨好别人。但事实上，讨好的目的是为了让别人“看到”自己，获得别的关...
取悦自己，才是对生命最隆重的敬畏 01不讨好任何人 取悦自己的第1层境界，莫过于学会不讨好别人，做蕞真实舒服的自己，活出自己精彩的人生。 正所谓，爱自己才是浪漫的开始。 讨好...
（1）赚钱养活太太和孩子，陪伴他们，这叫“供养”功能。 （2）保护太太和孩子免受天灾人祸的侵扰，这叫“护佑”功能。 （3）设定家庭规则，维护家庭结构，这叫“规训”功能。 （4...
无论人们喜欢与否，很容易拿起第1颗瓜子，一旦吃了第1颗，就会吃第2颗、第3颗……停不下来，并且在大多数情况下，人们会一直吃下去，知道吃光为止。那么，为什么会出现这种情况呢？正...
各位朋友好，今天和打开聊聊东方甄选为什么红了？董宇辉老师为什么火了？俞敏洪老师的新东方也要翻盘了？这些背后又会带给我们哪些心理学的思考和启发呢？ 看似这些突然的爆火，其实背后...
分享一则寓言：上帝发给每个人一个长长手柄的汤勺，所有人都围着一个很大很大的锅。所谓的天堂，就是邀请别人用勺子盛出汤给自己喝，自己再盛给别人喝；而所谓的地_狱，则是每个人都企图...
摩西奶奶的传奇人生 安娜·摩西出生于纽约的一座农场，她27岁嫁人，一共生了10个孩子，擦地板，挤牛奶收拾庄稼等琐务几乎占据了她整个生活。然而73岁的一天，摩西意外扭伤了脚，不...
《狼来了》的故事确实再简单不过。 一个孩子在山顶上放羊。一天他觉得很无聊，便突发奇想，站在山顶上向山下高呼：“狼来了！狼来了！”山下村子里正在忙碌的人们听到呼喊纷纷扛着锄头扁...
01把爱自己放在第1位 把放在别人身上的目光收回来，放在自己身上。关心和注意你自己、属于你自己的，包括：你的身体、感觉、态度、行为、想法、能力、选择、理想、角色、价值、责任、...
蕞早PUA是一种搭讪的技巧，是帮助一些人去结识朋友的。后来被动机不纯的人用来进行情感控制，慢慢地演变成了一种可恶的情感控制术。这种情感控制手段，在心理学上，有一个专业称呼，即...
大家好，我是默尚贤，一名心理咨_询师。 亲密关系是生命里蕞重要的一段关系，我们会与一个没有任何血缘关系的人建立一段比血缘关系还要亲密的关系，这对很多人来说既是滋养，也是挑战。...
首先，我们来做一个测试，你只需回答“是”或“否”，就可以判断自己到底有没有“第六感”。 1、曾经有过的梦境，确实在现实中发生了； 2、到一处从未去过的地方，莫名其妙的对那里有...
01.爱情无法用情感来保鲜， 甜蜜的感觉是越来越淡的， 真正的保鲜剂， 是两个人内在的成长、素质、境界 02.不要迷恋安全感。 世界上唯一不变的就是变化 03.一定要问一个只...
我有一位来访者小娟，一谈到和母亲的关系就忍不住流泪，她是家里的长女，父亲去世，弟弟结婚了，现在她和母亲同住，从小母亲就重nan轻女，偏心弟弟，让她心里很不忿，所以经常与母亲冲...
我们的心灵空间有三个维度：爱、事业和自我。 这些议题是生命派遣给我们独壹无贰的任务和使命，所以我们每一个人都是不可fu制的。如果我们人生的方向跑偏了，就会觉得活得很累，这是因...
你在生活中的体验与外物无关， 而是取决于你的内心体验， 取决于你赋予外部事物的意义， 取决于你对它的理解与领悟。 生活中事情的意义全部都是你赋予的，这是我们生命中更深层次的一...
修练“正念”，能够帮助我们更好地觉察自己的行为，指引我们活在此时此刻。而对于我们的内在小孩来说，正念还具有三个疗愈功能，分别是：觉知而不对抗，拥抱内在的小孩，舒缓和减轻难熬的...