文/小包总 2022年8月23号星期二 记得刘同曾在书中讲过他与一个朋友的故事，两人是大学校友，感情一直很深厚。 后来，刘同去了北京工作，朋友则在当地开了一家眼...
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2022-08-23 Beijing Cloudy真正的高效不仅仅因为网络啊系统啊的问题而是我的聚焦和专注。 觉：急躁的心和情绪察：为什么要那么着急😣反思：不愿意做这件事？网...
闺蜜30+，谈过很多个男朋友都不满意，这次谈了一个，比她小五岁，半年就确定下来了。 她说，以前的男朋友，总是嫌弃她家庭不好/身材不好/性格不好……总之会挑她的各种毛病。 现在...
1【.要点】： 01.讲师拆书6方向：学习力，执行力，领导力，思考力，表达力，营销力。 02.选书5要素： 有趣有干货有目标有工具通俗易懂（参照西游记） 03.拆书步骤： 买...
上周读了《结构思考力2——透过结构看问题的解决》，里面提供了一套如何借助结构思考力来帮助自己拆解问题，找到方向的工具和方法。 我从中挑选了很实用的3个观点，它们分别是： • ...
我曾经年初制定的3个目标拖了3年都没有实现，经过《拖延心理学》、时间管理等方面不下于10本书和不断实践，总结了2个主要方法，现在制定的目标基本可以提前完成。 看到有朋友也有类...
我的教练课程学习，是从7-23开始的，到今天正好3个月的时间。 教练课程的学习，是一个借假修真的过程，是一个学习型项目。 在这个过程中，我收获了很多智慧，解决了很多问题。 盘...
自己的生活上一周还是一地鸡毛，蕾蕾姐建议我该放下的就放下，想法太多就断舍离。 我分享了我的（年度感恩十大人物活动）正在做。她嘉许我做的很好。鼓励我做一下2021...
最近一个周一直在外地出差，昨晚朋友请客吃饭，花天酒地一番，虽然感觉短期发泄和快感，得意须尽欢，但是回到酒店身体的无知，脑袋的断片，内心里还是一片空虚。 饭局配美酒，美酒配美女...
1 早起和晨跑。原定目标：早起和运动。工作日每天5:00起床，晨跑2公里以上；周末5:30起床，晨跑周末两天5公里以上。 这个月早起和晨跑坚持的很好，都是按计划完成。晨跑工作...
