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    四日清肠饮食 = 减重几斤?

    每个周末的四处游玩,也意味着走哪都有美食的诱惑,抵挡不住、体重就开始亮起红灯了... ... 俗话说得好,“好女不过百”。那就让它乖乖的保持满分...

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    从旧金山一路向北(二)

    清晨,站在前一晚不曾看清全貌的旅店露台,呼吸着丛林吐纳出的芬芳。旅途中的第一个清晨,在陌生的地界,相互道早安。 旅途中,抵达下榻的旅店总是在深夜...

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    从旧金山一路向北(一)

    感恩节的旅行记忆,从第一年开始、延续了三年。每年都是毫无倦意的从旧金山出发、一路向北,至北加、至俄勒冈、至西雅图;每年都期盼着在这秋叶纷飞的季节...

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    抹茶与巧克力的完美融合,简单、快捷、健康的烘培配方……

    春雨绵绵,天气还不见转暖。渴望雨后初春清新的茶香,又渴望巧克力的浓郁与芬芳。一念之下,将抹茶与巧克力调拌交织,在烤炉中烘培出幸福的秘方。 最近越...

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    用Moka pot自制意式浓缩咖啡,将咖啡馆搬进家... ...

    拥有一只红色的意式Moka pot(摩卡壶)已经两年多,它出现在我的每一个休闲时光。丰盛健康的早餐、慵懒惬意的下午茶时光,我都爱为自己和家人煮上...

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    学做牛油果蔬菜沙拉,开启健康饮食第一步... ...

    对于每一个烹饪爱好者来说,阅读Cookbook是件非常有"营养"的事。不仅能获取一些烹饪创意,还能从中学到许多关于健康营养的食物搭配方式。 阅读...

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    那些花儿……*拾起画笔,将朋友在心中的感受用花卉表达

    17年底,我有个小小心愿——想用一种特别的方式、为旧金山的朋友们创造些美好回忆。于是,重新拾起了画笔…… 在旧金山生活了三年零四个月的我,在即将...

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    梦想与时间有场漫长的盟约...

    夜已深,身边的一切逐渐静寂下来,四周安静的近乎耳鸣。此刻,再也没有什么会干扰忙碌了一天、在深夜才有时间黯然忧伤的母亲。 用故事哄睡了身边的孩子,...

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    “九曲花街”,黄昏时……

    落日之前的旧金山,是最绚丽多姿的。黄昏时刻,耀眼的光芒被蒙上金辉的滤镜,色彩一秒万千,在这个时刻垂青这座美丽的城市,才知晓上帝为何如此眷顾它、为...

个人介绍
在旧金山生活了近四年,在这座全世界最美的城市感受着世界文化之大汇,目染于人们别样的生活风情,余下的时光走遍美国东西海岸...这番经历促使我开始写作,将美好书写成文,赠予远方的我和你...