热湿体质 •总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。 •形体特征：形体中等或偏瘦。 •常见表现：面部和鼻尖总是油油的，易生痤疮、粉刺，口苦口干或有异...
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热湿体质 •总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。 •形体特征：形体中等或偏瘦。 •常见表现：面部和鼻尖总是油油的，易生痤疮、粉刺，口苦口干或有异...
痰湿体质 •总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。 •形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 •常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多...
阴虚体质 •总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 •形体特征：体形偏瘦。 •常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥、便秘，容易失眠，...
感冒了吃什么好得快？咽口水喉咙都疼又吃什么好得快？ 感冒是风邪侵袭人体所引起的。以发热、恶寒、头痛头晕、鼻塞、流鼻涕、喷嚏、全身无力等为主要表现，长发于冬春季节，在成...
寒冷冬季 进入冬季，人们饮食养身的重点应以进补为主，以藏为本；多以温补阳气或滋阴潜阳作用的食物；养精蓄锐，为来年春季预防疾病的有效物质基础。进补的食材多半有点微热性或热...
夜班一族，为了社会全方位的发展需要，很多特殊单位、岗位需要夜班工作，长期夜班工作对身体的生物钟造成错觉而慢慢影响着身体。 •温馨提示：建议以下每个食方轮流食用。 下班...
电脑族、手机控 时代的发展，社会的进步，每个人与电脑、手机离不开，工作、游戏、玩耍，长时间的和这些电子产品接触，经常出现头晕、全身酸痛、口干舌燥、皮肤干燥、“性”趣缺乏、胃肠...
阳虚体质 •总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足发凉不温等虚寒表现为主要特征，腹部、腰部、膝关节怕冷，喜欢吃热烫的食物，精神不振，睡眠较多。 •形体特征：肌肉松软不实。 •常...