吉吉蔲寇

这几天看了一本养生书，讲的是女性要想气血好就一定要养肝。 养肝有很多种方法，如：每天吃绿色的蔬菜海带菠菜等，我个人觉得吃胡萝卜也不错。还有要每天吃水果，水果也可以补气血。还有...

吉吉蔲寇

前几天，我老觉得吃了东西，不怎样消化，感觉自己胃不舒服。 本来不知道怎么办，突然想起看宋祖德的直播，他说，他天天和五谷杂粮粥。我昨天晚上就煮了，今天早上和中午都喝了这个粥，到...