文｜阿杰说 我每天都运动。 每天，就是每一天的意思，天天不间断。不管刮风下雨，过节出差。 有人说，这该多累？需要多么大的毅力啊？ 其实，我是有方法和秘诀的，因为单纯靠坚持和意...
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文｜阿杰说 我每天都运动。 每天，就是每一天的意思，天天不间断。不管刮风下雨，过节出差。 有人说，这该多累？需要多么大的毅力啊？ 其实，我是有方法和秘诀的，因为单纯靠坚持和意...
最近继续尝试不同类型的时间管理APP，跟大家分享一下我对时间管理APP的看法。我崇尚少即是多的理念，手机里不会放多余的软件，下面推荐的软件我并没有全部同时在用，那样会累死的，...
2016年以来，一直在减肥，或者说在计划减肥，但从来没有真正瘦下来过。整个人也感觉慵懒，缺乏生机，但两周前的一个偶然事件，却让我一直计划的减肥在短时间内照进了现实。 一不小心...
之前订阅了好多关于健身的公众号，时间一长，发现大多数内容都雷同，而且商业色彩越来越浓，很多作者分享的经验，不知他自己有多少亲身体会，故我清除了很多，只留下一两个自认为不错的。...
这个键盘和软件配合起来的确是感觉比较爽，哈哈哈，以后可以不用带Mac了，再加上科大讯飞的语音输入法，这个就是绝配了，以后可以把各种想法和内容都记录下来了。哈哈哈！！！
文/小宋老师 最近读了一本沟通类的畅销书——《跟任何人都聊得来》。书中提到了想要成为沟通高手，你必须要知道的四条法则。 认真体会这四条法则，觉得非常实用。下面我就结合自己经历...
人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的行动。——亚里士多德 在不知不觉中，我持续每日写作的习惯已经500多天了。第500篇文章是《百鸟朝凤：时代洪流下，消...
