扎南

我发现大家对于，什么时候可以发生关系这个问题，意识很模糊啊，这样是很危险的。 最近我在网上看到一个提问：两个人交往多久后发生关系比较合适？ 看到评论区有一些人竟然说，跟着感觉...

书书礼礼

下午，看到HR群里有位同学在讨论自己看书很厉害，我又私信问她，平时是怎么看书的，怎么做到一年可以看那么几百本书。她回复，带着问题和目的看书。然后又告诉我，其实一本书最重要的精...

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输出！输出！输出！重要的事情每天大声说三遍！ 认识输出的必要性，找到输出的带来的成就感，进而把输出变成一种习惯。 需要高质量的输出，输出必须最大限度的对己对人有用。不强求每次...

一只蜗牛的马拉松

任何事情想要做成、做好就要找到属于自己的节奏，在自己适应的节奏里做事情，才能更高效的完成。 前年跑步的时候，基本每周要3-4次，因为参加了一个运动打卡群，都是同事，每周要完成...

一只蜗牛的马拉松

任何一件事情，如果找到合适的方法就不难了。 持续跑步有四年了，一直觉得跑步还是挺难的。 刚开始是克服情绪，虽然很难，但是为了减肥还是要坚持下去。 后来持续跑步养成了习惯，每天...