精神晨练：早上五点半起床，打上豆浆，带上昨天晚上为功友们煮的花生，带上我就小狗狗，骑上我的电动车，（为了出行方便，最近特学骑的，今天是第一次单独用电动车带着图图去晨练，可能心...
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高高兴兴下班回家，本想洗个澡，做个清淡的晚餐，然后高高兴兴去参加读书会，听《瓦尔登湖》一书，可到家后，竟然停水了，计划打乱，于是就打开帆书，想在家自己再听一遍瓦尔登湖，（已经...
且将新火试新茶 早听说酸枣芽茶能治失眠。感觉用不上，也没太在意，这几日不知怎的，晚上睡得不透彻，入睡慢，梦还多，早上醒来，梦又全然记不得了，正好酸枣树的芽还嫩，于是就决定采一...
今天听了《冥想十分钟》一书 先体验一下什么都不做，即“无为”的感受。 现在你就试试，待在你现在坐着的地方，把书合上并放到你的大腿上。你不必刻意坐到某个地方，只需轻轻闭上眼睛，...
阳春布德泽，万物生光辉。 又是一年三月三，冬日的严寒渐渐消融，春天的温暖如约而至。 今天的柳条比昨天绿了好多。说不定明天柳芽就冒出来了。这春给了太多的惊喜。 昨天还与同事讨论...
昨天寻迎春不遇，感慨今年冬的漫长。 今天突有万紫千红总是春的感觉。 和同事在邵伯广场锻炼完，一块驱车来到梅园，花赏欲开正当时，那抹欲开的胭脂红，让人心动，没开的颜色太重不养眼...
瓦尔登湖，昨天被提起，我才想起有一年时间没认真读书了，翻开自己的简书，当时读瓦尔登湖曾有那么多感慨！竟写了11篇关于瓦尔登湖的文字，一一阅读，重拾当时读书的心情。 翻出瓦尔登...