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  • 赠人玫瑰,手留余香--来自陌生人的感动!

    早上一大早,我来到店里,看我新门面旁边好像有人装修,我就过去看看,才走没多远,还没到我门面那,旁边小区的一个门面也在装修,就上去问她搞这门面做什么的,她说搞房产中介,...

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    经历铁三

    铁人三项不简单, 游泳骑车跑步难。 雨中接力终战完, 瑟瑟发抖已冻惨。 ---9.20铁三纪念

  • 上学记

    儿子快七岁了,因为是九月的生日,所以晚上了一年小学,不过也好,因为是让他去寄宿的私立学校,所以晚一年也不是坏事。 关于儿子上私立学校需要寄宿住校的事情,我在他上幼儿园中班的时...

  • 南漳半马即将举行

    今天下午,作为南漳跑协秘书长,我和我们跑协的王会长、龚会长,一起前往清河管理区,就2020南漳县安全生产杯醉美乡村半程马拉松赛事与清河区管委会及县文化和旅游局展开座谈。 座谈...

  • 桂花香

    早起来晨跑, 忽闻桂花香。 大汗淋漓路, 尽力追朝阳!

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    彩虹

    雨过天晴后, 天边现彩虹。 漂亮挂半空, 人间人都爱。

  • 生活的真谛

    今天,高温三十六度,常温下,如果不开空调,即使什么都不干,也可能是一身汗! 下午开完会后,去到店里,提完货后在店里检修机器,开着空调,动来动去也还是一身汗,之后接到客户电话,...

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    夜游唐城

    上周,老婆的俩姐姐来玩儿,带着儿子还有老婆,我们一起去唐城游玩,好久没有一家三口出游了,孩子很开心,尽管很热,但是也阻挡不了孩子们的热情,看他们穿上古装,个个多漂亮! 夜唐城...

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    小城好风光

    上周六,因为老板的儿子结婚,所以回家去走人家,晚上在家乡小城留宿,刚好在第二天早上晨起跑步,感受下阔别一年的的小城,没想到上游的大坝正在泄洪,从坝底倾泄的大水,因为是从一百多...

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    游记

    上周,儿子生病,头晕发烧,用药后反复发烧,于是在上周一的下午,带儿子去市里的医院看病,在医院忙乎了一下午,只做了一项检查,其他的检查都要到第二天早上才能做,于是带着儿子在医院...

  • 儿子病了

    儿子病了,折腾了两天,还没好,心里难受,没心情写什么,只希望儿子早日康复!

  • 赵哥

    赵哥,是个残疾人,腰部残疾,需要拄一根拐棍才能一瘸一拐的走路。 认识他,源于两年前加入了商会,他是里面的老会员,就此结缘,觉得他一个残疾人,挺不容易,所以平时能帮忙尽量帮他一...

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    “崇尚人人体育,共创美好生活”庆祝七一建党节健康跑活动

    今天是七月一日,建党99周年,恰逢南漳县长跑运动协会成立两周年之际,协会在城南湿地公园,组织策划了这场线上及线下的健康跑步活动。全县各个跑团的跑友们纷纷都跑出7.1公里的路程...

  • 热烈祝贺跑友之家落成启用

    我是一名长跑爱好者,自从两年前开始跑步后就喜欢上了跑步这项运动,到现在已经4200多公里的跑量,虽然比不上许多跑步大神,但是这个成绩于我而言,已经足矣。 有幸在前年年底的时候...

  • 寻人

    昨天,周六,一个大雨如注的日子,这样下雨的周末,本该在家里陪陪孩子,但是早上却接到了寻人的任务,有人走失了,需要我们协助查找,于是开着车冒雨前往队部,开始了一天的寻人任务。 ...

  • 搬家

    其实搬家已经半个月了,但是直到今天,才算把家里全部归置好,毕竟很多东西要收拾,平时还要上班,只有等周末还要下班时间慢慢整理。 之前住的小区,2014年买的房子,太高,在七楼,...

  • 贺金漳跑团成立

    金漳卫士不一般, 守护漳城保平安。 成立跑团健体魄, 钢铁长城美名传。

  • 看望新冠逝者家属有感

    新冠肺炎疫情导致我们这个湖北的小县城有几十名百姓感染,三人逝世,今天下午,受某基金会委托,我们一行四人来到了其中的一个家庭看望慰问逝者家属。 当导航到达目的地时,看到的是一栋...

  • 释放活力,让群众吃口饭

    刚才带儿子到新修建的湿地公园玩儿,走到公园入口处,看到城管在驱赶摆摊的小商贩,并且发生了小的争执,进入园内,摆摊的小贩也没有了,看来都被赶走了! 湿地公园属于新建公园,入夏以...

  • 儿子轶事

    儿子今年快七岁了,平时我们基本不让他玩手机玩平板,两年前买了一个小度音响,他就天天听小度,玩玩具,自己一个人,自得其乐,倒也蛮好! 听小度,他喜欢听故事,听的最多的就是巧克力...