格格妈咪修行记

女儿不喜欢写作业，所以对作业很抗拒，总是拖到不得不做的时候才做。作业越多越抗拒。多次提醒她作业多要提前做不然很难完成，她就是不听。然后在开始做时各种情绪。 我又是不允许别人有...

格格妈咪修行记

今天雨很大，没办法跑步，坚持了69天后，第一次中断了禅袍。表面上是因为大雨阻隔，客观原因，可实际上，内心我是有放弃的想法的。坚持只是为了坚持着坚持。 跑步69天，对于身体的反...

格格妈咪修行记

从7月21日晚上开始到今天，刚好十天。有时一天两次，有时一天一次，昨天家里有人没有双盘。每次时间30-70分钟不等。 左上右下是我比较熟悉的姿势，刚开始就能坚持30分钟，很快...

格格妈咪修行记

我不是个能坚持很专注的人，什么都是三分钟热度。养生功法看了一箩筐，也都尝试过。健身禅跑双盘站桩，由于各种主客观原因都没能坚持。只有莲花生动功，基本坚持了一年。 能坚持的原因主...