腰痛通常是因为“脊椎不正”、“用脚方式”、“血液循环不良”等三大原因，每天早上跪坐30秒，1个月左右腰痛就会明显改善。 正确跪坐的方法 跪坐时，可以直接坐在榻榻米或地毯上，若...
发简信
IP属地：海南
腰痛通常是因为“脊椎不正”、“用脚方式”、“血液循环不良”等三大原因，每天早上跪坐30秒，1个月左右腰痛就会明显改善。 正确跪坐的方法 跪坐时，可以直接坐在榻榻米或地毯上，若...
晚上翻身打滚睡不着！？哪个失眠君没有一部厚厚的数羊史。第二天，又双叒叕失眠了，简直痛不欲生呀！ 有些人好不容易睡着了，但是总是睡不沉，一夜醒个两三次。第二天起来总是昏昏沉沉的...
毒五月，是指农历5月，2018年6月14号正式进入。 古人形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫...
