黄静读书

01打卡两次，中断4次 02开启放假模式，时间不规律，另外额外参加一个5天体验营，晚上线上交流，白天听课，读书的时间较少。 尤其不上班了在家或者外出办事，会影响阅读时间，几乎...

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01月10日和01月11日中断记录。 这两日拔牙后，牙痛头疼，睡眠状态不好。生活中也有两件意外事情，心情波动很大。接受自己的不好，以休息为主。 20230112阅读记录 01...

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#30天自我实验 第二周01 01读书时间 早读没有看书，预约了牙医，早早地准备去拔牙。 中午在家，口腔不舒服，没有看书，躺着休息。 晚上饭后，我原本想操作苹果手机里相关，后...

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#30天自我实验 周复盘（20230102-20230108） 01为什么做？ 少读书，多行动。 精读，用读、写、说和讲等多种形式输出，掌握微习惯精髓，以后带动想养成的重要习...

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#30天自我实验 6/30 01早晨赶火车，早晨只是写晨间日记和专业书籍一个关键词。福格行为模型没有阅读。 02晚上返回家中，饭后开始读书，两个孩子在一起打闹的时候，我才安心...

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#30天自我实验 第5天 01 早晨8点读了一遍 今天早晨起来比较早，4点半醒了睡不着，起来写感恩成功日记，并阅读专业书和其他书籍，直到近8点。 8点吃完饭，要上班了，想起福...

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#30天自我实验 《福格行为模型》10页10遍第4天 01早上7点20起床，有些晚，赶紧记录感恩反思日记，读书的时间有些仓促，快读一遍。 02中午，午觉之前又读了一遍， 03...

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《福格行为模型》每日精读10页，10遍 01 早晨直播读了一遍，并且复述一遍 这两天早起非常纠结，又想看专业书，又想看《福格行为模型》，时间有限，想做很多事，有些内耗。 02...

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#30天自我实验 D1 新年第一个月，给自己来个30天自我微实验，每天只读10页书，每次读10遍，每天记录行动情况。 为什么要读10页书呢？ 按照以往的习惯，每天读10页书太...

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#30天自我微实验 D2 精读《福格行为模型》 10页10遍 读书思考 01丹尼给作者演示如何清理浴室，简单直观的动作让作者瞬间明白，浴室干净的标准是什么？ 【启示】这两天我...

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在职场中，首先要分清工作和职业的区别，工作是大家谋生的手段，一个公司给你一份工作，你完成任务，它付你工资，就算是钱货两清，所以你的上一份工作和下一份工作可以没有必然的联系，但...

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#心若菩提 知识卡片49 p247 原文: 福耀副总裁陈居里，他曾看过一本关于成功人士的书爱科卡，艾科卡说我用25年的时间为福特工作，就是为了这最后5年大干一番。 每个人的一...

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福耀副总裁陈居里，他曾看过一本关于成功人士的书爱科卡，自传爱科卡说我用25年的时间为福特工作，就是为了这最后5年大干一番。 每个人的一生可能多半时间都在打杂，有机会了你才会做...

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人不一定要多伟大才值得学习，也许从我们身边走过的随便一个人，他们的身上就有值得学习的地方，只是我们不知道罢了。 拜师不应分贵贱。 放下书我独自思，寸人的时间经历经验，资金都有...

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知识卡片47 #心若菩提# p102-105 原文: 信是一种信息信念，也是一种信任，不仅对自己要有自信，对他人也要有信任，这叫互信，如果一个人在什么什么都不信，那肯定会一...

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母亲常说，天下没有人会同情你的贫穷也没有人为你解决，要摆脱贫穷，只有靠自己的努力和拼搏，穷不可怕，最怕的是没志气。 做人最重要的是人格的完整，最需要的是取得他人的信任。 诉苦...

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＃知识卡片 45 职位微调帮你挖掘平凡工作的意义 通过调整你职位上的某个因素与你的兴趣爱好相匹配。如果你是一个性格外向的人，却在图书馆工作，你可以通过职位微调把你的工作变成图...

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为什么说马斯洛需求理论，与我们的工作有一定关联呢？请你思考下面几个问题： 想一想你的工作能给你带来多少安全感？ 想一想你的工作能给你带来多少关注度，或者你的付出值得被尊重吗？...