当下宁静

《心理咨询师》教材上，对于心理问题的正常和异常有了一个清晰的划分，只要符合以下三个方面当中的一个，就可以被诊断为精神异常： 1 主客观不一致。 桌子上摆着一个杯子，可你非要说...

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心理咨询不同于药物治疗，一种药物可以针对不同的焦虑，但不同的焦虑却必须采用不同的咨询方式。 我们知道“弗洛伊德强调本能和焦虑”，“他在1894年发表了一篇论文，主张从神经衰弱...

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父亲、母亲与孩子组成了亲子三角关系。理想的亲子三角关系是父亲、母亲、孩子两两距离相同，构成等边三角形。 亲子三角关系有一个发展过程，是从母子共生期逐渐发展起来的。 母子共生期...

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亲子关系的核心和本质是爱。 您爱孩子吗？您做过什么证明您爱孩子？ 咨询室里，一位父亲因孩子出现问题前来求助。问：您爱孩子吗？答：当然爱！问：您这周陪过孩子几次？答：我太忙了，...

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李克富先生，是我的心理学老师。想写他，是我从初级研修作业时就有的愿望。 迟迟不敢动笔，因为高山仰止于老师的人格、学识、境界和情怀。 如果不是因为要完成作业，恐怕也还是动不了笔...

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说到健康，我们首先会想到身体的健康，针对身体健康的医院、药店也越来越多。实际上，身体健康只是健康的一部分，健康还包括心理的健康。世界卫生组织在1948年成立之时，给人类的健康...

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亲爱的，谢谢你成为我的女儿 清明假期，大女儿回家。第一天晚上，小女儿打电话，我和老公分别说完后，大女儿接过电话，不知什么原因，老公说了句：“别说了。”大女儿立即挂断电话，随即...

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人生就是一次次跨越，形成一个个习惯的过程。 在成长的过程中，需要有哪些跨越呢？ 首先是从“无知”到“自知”的跨越，即从“不知道自己不知道”到“知道自己不知道”的跨越。古希腊德...

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明天我要去心灵使者上李克富老师的课，我想骑免费的自行车，可我不知道心灵使者附近哪里有停车点？因为我平常看东西经常是视而不见。于是老公就和我一路走到心灵使者，终于找到在路西边有...

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合理化——找一个理由让自己安心 W男士被公司解雇后，对自己和家人说：“这其实是一件好事，我不喜欢这个公司已经很多年了，一直没能下决心离开。” 这个人使用的就是合理化防御。 合...

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为了减少内心冲突和焦虑，我们每个人都在使用着防御机制。 许又新教授在《心理治疗基础》一书中写到：防御机制若能恰当使用，有助于适应社会生活，维持相对健康的心理，也可以促进成长甚...

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心理动力学（psychodynamic），又称精神动力学或精神分析学。精神分析论始于19世纪末，是奥地利著名医生弗洛伊德在治疗神经症及精神病的临床实践中创立的一种学说，后来发...

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人生活在世上，无人不防御，无事不防御，无处不防御。 防御之于人，犹如军队之于国家，皮肤之于身体。军队用于保护国家，皮肤是为了保护身体，各种防御机制则是为了保护我们的心理。 每...

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我们不难想象这样的场景：妈妈在一边喋喋不休，孩子却一心在手机上。妈妈发现孩子没有反应后，便拿走孩子的手机，继续给孩子讲道理，孩子本来就不爱听妈妈唠叨，加上被强行打断，心中自是...

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记流水: 早晨起的很晚。 中午没休息。 和妈妈一起做了“炸果子”，在擀面皮的时候，妈妈，一直夸我擀的好。我有点不习惯的对妈妈说:“你怎么学会夸奖我了啊，你越夸我，我擀的越有劲...