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  • 我想拥着我的一世温柔,走遍我的烟火人间。

    庸常的日子里,煮一壶平淡,品味一世平凡,袅袅升起的都是光阴里细碎。于盛世而言,如尘土一般,于我而言,斑斓盛大,峰回路转,跌宕起伏里感受一遭人间悲欢。 喜欢独处,喜欢坐在窗前,...

  • 增加“快乐荷尔蒙”血清素的方法

    1、有规律地早睡早起 2、多接触阳光,每天进行30分钟的日光浴 3、多和朋友、宠物接触 4、看几部让你能发泄、大哭一场的电影 5、定期锻炼,可做步行或慢跑等简单运动 6、常和...

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    12月26日晚记

    起床:9:30 天气:晴 心情:睡到自然醒,开心(o^^o) 完成任务:读书一小时,运动一小时,给猫撸毛 改进:坚持好喜欢 习惯养成:坚持阅读,坚持锻炼 开心的事:闺蜜提前给...

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    2020-12-25

    起床:6:30 天气:晴 心情:圣诞节,祝你我平安顺遂 完成任务:参观院所,写稿,读书一小时,运动一小时 改进:坚持做自己 习惯养成:坚持阅读 开心的事:看了喜欢的剧,坚持运...

  • 12月24日晚记

    起床:7:00 天气:晴 心情:平安夜,愿再无疫情,平安喜乐 完成任务:完成材料撰写,读书一小时 改进:健康饮食,要减肥啦 习惯养成:坚持看书一小时 开心的事:与闺蜜相聚,买...

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    声音 | 贾薇短篇

    是在一个小镇,11月晚秋的太阳早早就落山了。 太阳落山后一切就显得很寂廖,街上会突然变得安静,如果还在街上走,从街头到街尾,几乎看不出白天街上曾经喧闹的任何迹象。 小镇座落在...

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    忙碌而平凡的一天

    早上匆匆洗漱,赶往单位,一杯续命黑咖啡,开始了忙碌又平凡的工作日。一天在写文、办会、联系各个单位中度过,忙忙叨叨,却又说不出干了什么,平平常常的一天。 下班约上小伙伴...

  • day 17吃多了

    健身之后,肩膀酸的不行。 今天下午吃了嫩牛五方和薯条,彻底放飞了自我,想着反正也要健身,就说服了自己。结果吃的太多,练完了还是觉得撑得慌。 果然,放松是一时的,享受一瞬间的快...

  • day 16冬至的饺子

    今天是冬至。 一年中白天最短、夜晚最长的一天。虽然社畜还是要在万年不变的七点钟起床…… 不过今天简直是美食的一天啊。 早上,食堂做了好吃的包子,荤素两样。今天是冬至,小孩子才...