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原创： 薛文宇 太极的秘密 我国拳术有一个也不知是从何时兴起的弊端——拳都是自己的好，而别人的都不在话下。这当然是不对的。拳术本无好坏，贵在练的人能不能练出来。古人说，他...

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韩和平谈武式太极拳身法习练心得 笔者习练武式太极拳有年，对其身法要领的揣摩，不同时期、不同阶段有不同的理解和认识，为便于同好参知，特将心得抉出，以利同好共参。 1、涵胸:其要...

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韩和平谈太极拳的内劲桩功 武式太极拳经典拳论中没有提及站桩的问题。我个人认为，没有提桩，不等于没有桩，比如，武禹襄讲过“静如山岳，动若江河”，“山岳”可视为桩。 ...

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太极拳自始至终都体现了阴阳的转换，起势就是阴与阳的一次转换过程，同时也是身体打通任督二脉的一个过程。 太极拳的起势动作看似简单，只有几秒钟的时间，实际操作起来内涵却极其丰富。...

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谈谈’意‘在太极拳中的妙用 - （用意不用力）是练好杨氏太极拳，老宗师传下来的真缔。祝大彤大师说：‘’太极拳人习拳时，正確的练法是用意不用力‘’、‘’习练太极拳纯以意行，不去...

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武式太极拳动作简洁紧凑、小巧灵活、虚实分明、连续顺随，讲究意、气、力与拳势的相互融合，是一种集技击、健身、修身养性功能为一体的太极拳式，尤其是它的理论研究方面，内容博大精深，...