你不懂夜的黑

自言自语226 1、在简书已写满一百万字了。这里面有许多水分，有大量未加修改的文字，但绝大部分都是有必要记录的，可以深入挖掘反复修改的素材。这两年最大的收获是写作水平有了很大...

你不懂夜的黑

自言自语225 1、晨，天气晴朗，天空无云，灰蓝色，有微尘。空气尚好，秋风习习，有凉意，室外活动指数：较适宜。 核桃园晨跑。十八分钟，2.5公里，心率最高147次，最低63次...

你不懂夜的黑

自言自语224 1、晨，天气晴朗，天空湛蓝如洗。烧水泡茶，手机充电。洗漱停当，裝包等待。 两小时车程的远方也值得期待。习惯了更远的远方，对于周边可玩的景点还认识不多，大多止于...

你不懂夜的黑

自言自语223 1、晨，天气晴朗，天空无云，蓝得纯粹。空气清新，微风荡漾，无凉意，适宜室外活动。 核桃园晨跑。十八分钟，2.5公里，心率最高126次，最低58次，呼吸顺畅，腿...

你不懂夜的黑

自言自语222 1、早起晨跑，状态越来越好。十八分钟2.5公里，呼吸顺畅无滞感，步履轻盈不沉重。体重继续下降并稳定在76公斤上下。 早餐：一个鸡蛋，一片馍，一杯咖啡。看起来有...

你不懂夜的黑

自言自语221 1、在上海，逛了两个公园和一个广场，没看见跳广场舞的人。小区大片空地几乎没有，更没有跳广场舞的人。大厦前也几乎没有大片空地，也没有见过有跳广场舞的人。晨练的人...

你不懂夜的黑

自言自语220 1、晨起开窗，凉爽清新的空气扑面而入，与沪杭开窗即是热浪滚滚，形成鲜明的对比。太阳早已升起，天空铺开一层薄云，透出湛蓝的底色。地上一滩一滩水渍，留下雨过的痕迹...

你不懂夜的黑

自言自语219 1、早六点五十就醒了，天阴着，秋凉阵阵。一支未抽完，母亲来电话，询问昨夜的酒是否醒了，昨夜风雨是否有影响，我遗忘在家的手表和墨镜何时去取。强烈的反应对任何人都...

你不懂夜的黑

自言自语218 1、早起，嗓子眼里痰较多，这是身体上与在上海和杭州最大的差别，空气湿润与干燥的对比十分强烈。外出行走这十二天，每天一包烟，早晨起来没有痰。在家时每天半包烟，早...