把握

虽然相比年轻时的身体状态，现在相对弱很多，但是并不是说现在不能达到甚至超越过去，只是现在需要将每天积累下来的负面内在思想心态机能消除，因为过去身体可以自己调整，但是现在身体自...

把握

放手，放开那些你深深纠结的东西，平和下来，卸下包袱，深呼吸，清空自己✔走出去，张开双臂打开胸膛，看看天看看海，感受阳光感受空气感受花草树木，感受小孩的无忧无虑的欢乐与纯真可爱...

把握

每天面对各式各样的人事物，他们就像海上的一股股波浪让你起伏不断～～尝试在这些冲击中保持一颗平衡心，眼前的一切，形式变来变去，力量时强时弱，大部分都只是云烟而已，路还很长，不要...

把握

当你绝望的时候，你或许可以尝试跳出来展望过去的种种，现在不过是一个小插曲～～当你得意忘形的时候，你或许也可以跳出来，现在只是一生的一个小片段～～一切极乐极悲，只是一时感受，随...

把握

天地自有法则，万物自有各自的特征，冥冥中自有定数～～感情用事必定什么事情都做不好，只不过是情绪的宣泄～～人是具有灵性，过于理智就会变得机械，必定会让自己郁郁寡欢，最后什么也做...

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@月亮山的胖猫 嗯嗯，抱歉，说重了😅

成年人的崩溃

今天，在超市一个看起来年龄不大的姑娘，但已经是妈妈了，领着孩子，但小孩很调皮，一直就哭着要买玩具，但这个姑娘耐心和孩子说，家里玩具很多了，今天不买了，但小孩撒泼打滚就要买，僵...

月亮山的胖猫

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把握

无欲无求生命会凋零，过强的欲望会让人毁灭～～欲望可以是生命之花，也可以是彼岸花～优胜劣汰的自然法则下，欲望会化为生存和发展的动力，而纵欲则会让我们进入超负荷状态，最终精神世界...

把握

活着就有烦恼，不结婚不代表没烦恼～～难受也是成长其中的一个产物，生活就是有时候让你哭泣有时让你欢笑～～不要只截取事情的某一面，进行放大，这样会误导人

成年人的崩溃

今天，在超市一个看起来年龄不大的姑娘，但已经是妈妈了，领着孩子，但小孩很调皮，一直就哭着要买玩具，但这个姑娘耐心和孩子说，家里玩具很多了，今天不买了，但小孩撒泼打滚就要买，僵...

月亮山的胖猫

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把握

在某个博主的文章里，看到她说自己坚持运营公众号一年半了，多亏了自己的坚持。 并且说明有些人只是为了挣钱才做公众号，这样的人在做了几个月发现没有收益便放弃了，这样的人不是热爱写...

把握

不要过于强逼自己，如果你有被逼的感觉，那是你的身体在告诉你，你用错了方法~~比如一头牛，你强逼它往一个方向走，相当于要阻碍它往其他各个方向，这种精力消耗太大~~而如果你利用牛的脾性，引导它，那么你只需关注一个方向~~洞察自己当下的天性，以性格爱好等天性为切入点，找到那个适合自己的诱发因子，然后借助自己的天性，引导自己前进~~在这个过程中，可以先找到几种比较强烈而短暂的切入点，然后用心去感受，去发现每次行动都能给自己带来美好体验的切入点，最后你就会慢慢养成习惯~~比如，一开始利用人的虚荣心攀比心，晒晒圈子快乐~比如，一开始利用从众心，找个陪伴，找个气氛较好的环境~比如，一开始利用奖励的刺激，每完成一次之后，给与自己一定的奖励~~然后，找到真正的持续的动力，比如锻炼身体，找到那种每次运动时畅快淋漓的感觉，比如写笔记，找到那种每次写的时候那份畅所欲言不用顾虑太多的感觉，比如学习的时候，找到其中解题的快乐或者豁然开朗打开眼界的感觉，总之找到每一次能够让你充电的体验，只要你能找到这个切入点，那么一直维持下去成为习惯就变得相对简单

提升自己的10个好习惯，请逼自己养成

一个好习惯让你受益终生，而一个坏习惯足以成为你前进的绊脚石，你认同吗？ 如果你想提升自己，让自己在众人中脱引而出，那么，你需要养成以下10个好习惯: (1)每天早睡早起半小时...

如日芳升

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把握

但是有时候，人就是要有点所谓的自私和狠心，因为每个人都有自己的苦难，每个人都是海上的一条小船，在波浪中起起伏伏，一个不小心就翻了~理解他人的苦难，可以让你避开他们的敏感点，切入他们的需求点，更好的交流，但是并不代表对于每个人给你带来的麻烦你都得接受，并不代表每个不尊重你的人你都要去理解~~不论有多大苦难，对自己对他人对外物的规则，还是要遵守~慈悲，并不是软弱

境界与苦难

一个人的境界越高，对别人的苦难也越敏感。

王慧笔

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把握

谢谢自己对自己的包容，谢谢自己给自己机会去尝试去犯错，谢谢自己让自己去尝试，哪怕出丑哪怕带来很多麻烦，谢谢你愿意为了让我去尝试去体验去感受去锻炼，如此包容我接纳现在一无是处能...

把握

未来的事情都是带着一定的风险，具有不确定性，而所有过去了的事情都带着缺陷，特别是当你和很优秀的人对比的时候，你总会有错误的地方✔但是，如果你总是关注这些，那么你就会陷入一种无...

把握

有意思，今天练毛笔字，手很稳定一点也不抖了，变得很流畅，很专注✔有时候我们所遇到的阻碍和困难，或许是一种机遇，它将我们内心的缺陷呈现出来，给与我们自我去修复的机会✔虽然过程有...

把握

原来温和轻松舒适畅快喜悦是这样子，那么为什么还要追求那些极端的享受，然后导致混乱，那些极端极致的短暂享受之后是一种长久的难受个混乱，这种交换并不值得✔✔舍弃极致的，虽然相对平...

把握

对自己没信心……不敢面对考试，不敢追求自己喜欢的女孩，不敢面对婚姻……明明自己有能力可以做到……但是在没开始的时候，总是有一种自我否定的惯性，让自己耽搁在原地，好烦恼

把握

找到事物的平衡点，洞察事物失衡的状态，发现被隐藏的一面，尝试运用平衡法则，去调和去改善，或许会发现惊喜

把握

知觉各种情绪各种感受~~悲伤，快乐，愤怒，喜悦，恐惧，勇猛，孤独寂寞，求而不得，绝望，迷茫，期待期望，佛系无所谓，兴奋激情，爽快畅快，心满意足，思念，自责，豁达看开想通，疲惫...