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    每天都要打开N次的大脑盖子

    《正面管教》里,有一个生动的形象,就是掌中大脑,伸开的手掌好比是自己的大脑,大拇指弯到掌心,代表我们的动物脑,我们和动物一样,都有一种天性,急躁,愤怒,非理性的一些情绪,都是...

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    小妞又一次讨厌妈妈了…

    今天早上很难受,心里堵得慌,像压了一块石头。 (我知道,是因为前天晚上的情绪没有处理,还积压在那里。而这个情绪原本就是积攒了好几年的东西,一直被我压着而已。虽然当时我让自己大...

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    妞说“以后再也不喜欢爸爸妈妈了…”

    昨天晚上,带妞玩了一天,回来特别累,看得出来小家伙也困了。于是我赶紧整理房间准备睡觉,让她自己去刷牙洗脸,过程中我和妞爸一边说着话。过了一会儿,妞在卫生间叫我俩停下来听她说话...

  • 爱的记录本20170426

    昨天晚上,做完饭,小妞邀请我一起玩儿,我看到她自己做的泡泡水,居然吹出了超级无敌大的泡泡,欣喜。还教我一些新花样,都是我所没想到的,各种不同的叉子勺子小盖子都被她用上,还有生...

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    【PD在我家】之“反射式倾听”及“描述型+感谢型鼓励”

    正面管教工具卡实践记录20170418 昨天放学后带妞去广场玩儿,玩的过程中远远看到了小超市,可能想起了什么。 “妈妈,那个口喷可好玩儿了,才5毛钱一个” “嗯,口喷很好玩儿...

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    原谅别人,就是放过自己

    从前,有一个女子,总是做一个奇怪的梦,梦中常出现相同的场景:很多人被关在一个黑房子里,房门上了一把生锈的铁锁,人们在里面哀求。每当梦醒,她就觉得自己胸口闷得慌。久之,她得了一...

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    正面管教践行记录20170412

    “pd在我家”践行打卡20170412: 早上在早安kiss中叫妞起床,互道早上好,原本和往常一样,会是一天愉快的开始。 可惜,事实并非如此。收拾的过程中,不小心碰到了她,尚...

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    原谅别人,就是放过自己

    从前,有一个女子,总是做一个奇怪的梦,梦中常出现相同的场景:很多人被关在一个黑房子里,房门上了一把生锈的铁锁,人们在里面哀求。每当梦醒,她就觉得自己胸口闷得慌。久之,她得了一...

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    我发起情绪打卡活动的缘起和规则

    上周的“漠子周五见”聊到了“作业之殇”,也聊到了“家长其实可以根据孩子的情况来适度调整作业”。作业本意是为了检验孩子对于学习内容的接受度,可是很多时候,作业问题都演变成了亲子...

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    20170221情绪日记~把关注点放到自己身上,走出浮躁

    如水心情打卡day1:我参与我践行,记录情绪流动,与吼叫say byebye~ 说是打卡第一天,其实我的践行是从上周三开始,今天已经是第七天。 我看到的变化,不仅仅是妞的开心...

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    20170222情绪日记:由饭做少了引发的我和妈妈之间的冲突

    如水心情打卡day2:我参与我践行,记录情绪流动,与吼叫say byebye~ 昨天或许是带妞跳舞在外边等候的时候受了凉,回家的时候开始头疼。 妈妈在家熬好了粥。 我炒菜之后...

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    20170223情绪日记~小妮儿的睡觉问题不知何时消失了

    20170223如水心情打卡day3:我参与我践行,记录情绪流动,与吼叫say byebye~ 昨天在情绪疏导的过程中卡住之后,居然很快就放下了,这对于我来说也是个进步,不再...

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    20170225情绪日记~小妮儿和姥姥之间的冲突

    如水心情【情绪日记】打卡Day4 周日的上午,小家伙在上课,我来码字,记录昨晚的事情 事件:小家伙放学回来自己玩她的梳妆台,把各种小配件摆好,姥姥看见那么多小东西,走过去说:...

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    20170227情绪记录:妈妈被我气哭了

    记得以前听过一个节目说过这样一句话:一个人身心灵成长之后最好的检验方式就是去和妈妈一起住一个月。 今天早上也看到了一位学友打卡中提到和妈妈之间的冲突。想起一个词,叫做“相爱相...